मकई स्वाद सलाद

मकई स्वाद सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? मकई स्वाद सलाद कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 202 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 80 सेंट खर्च करता है । अजवाइन के बीज का मिश्रण, कॉर्न कट ऑफ कॉब्स, मोंटेरे जैक चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मकई स्वाद सलाद, ब्लूबेरी और मकई का सलाद, सालसन या स्वाद, तथा गर्मियों का आनंद लें: मीठा और मसालेदार मकई का स्वाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअजवाइन बीजअजवाइन बीज7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ ताजा मकई कट ऑफ कॉब्सपका हुआ ताजा मकई कट ऑफ कॉब्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई हरी शिमला मिर्चकटी हुई हरी शिमला मिर्च2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लैंड ओ लेक्स चेडर, को-जैक या मोंटेरे जैक चीज़, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटा हुआलैंड ओ लेक्स चेडर, को-जैक या मोंटेरे जैक चीज़, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम टमाटर, कटा हुआमध्यम टमाटर, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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