मटर और पेस्टो के साथ पास्ता सलाद

मटर और पेस्टो के साथ पास्ता सलाद
मटर और पेस्टो के साथ पास्ता सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 493 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पार्मिगियानो रेजिगो, जेमेली पास्ता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पास्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट मिठाई पास्ता एक मिठाई के रूप में । 1234 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो मटर के साथ पेस्टो पास्ता सलाद, पेस्टो, मटर और पास्ता सलाद, तथा मटर और परमेसन के साथ पेस्टो पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पेस्टो बनाने के लिए, ब्लेड अटैचमेंट के साथ लगे फूड प्रोसेसर के कटोरे में जड़ी-बूटियों, लहसुन, पनीर, नट्स और नींबू के रस को मिलाएं । बारीक कटा होने तक कई बार पल्स करें । मशीन के चलने के साथ, धीरे-धीरे एक स्थिर धारा में जैतून का तेल जोड़ें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें, फिर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2
एक बड़े कटोरे में, पास्ता और मटर को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
जब तक सलाद पर्याप्त रूप से तैयार न हो जाए तब तक पेस्टो को थोड़ा-थोड़ा करके डालें । नमक, काली मिर्च और अधिक नींबू के रस के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
डैश्ड टबैस्को सॉसडैश्ड टबैस्को सॉस
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
4
यदि वांछित हो, तो कटा हुआ पागल और कटा हुआ जड़ी बूटियों के साथ सलाद गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन

सामग्री

791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक ताजा तुलसी या टकसाल (या संयोजन), प्लस गार्निश के लिए और अधिकपैक ताजा तुलसी या टकसाल (या संयोजन), प्लस गार्निश के लिए और अधिक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबड़े लहसुन लौंग, मोटे तौर पर कटा हुआ (लगभगबड़े लहसुन लौंग, मोटे तौर पर कटा हुआ (लगभग4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रस, 1-2 नींबू सेताजा नींबू का रस, 1-2 नींबू से591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस (ताजा कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो या पार्मिगियानो रेजिगो के बारे मेंऔंस (ताजा कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो या पार्मिगियानो रेजिगो के बारे में227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 पाउंड जेमेली पास्ता, पकाया, सूखा और ठंडा1/2 पाउंड जेमेली पास्ता, पकाया, सूखा और ठंडा3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस (जमे हुए हरी मटर के बारे में, पिघला हुआऔंस (जमे हुए हरी मटर के बारे में, पिघला हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ टोस्टेड अखरोट या पिननट, गार्निश के लिए और अधिककटा हुआ टोस्टेड अखरोट या पिननट, गार्निश के लिए और अधिक
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर41
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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