मलाईदार मकई , तोरी और चिपोटल सेंकना
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्रीमी कॉर्न, तोरी और चिपोटल बेक ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 147 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 65 सेंट खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । ऑस्कर मेयर बेकन, तोरी, सीताफल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो चिपोटल बीबीक्यू बेकन और ग्रिल्ड कॉर्न तोरी क्रस्ट पिज्जा, मकई के साथ मलाईदार दक्षिणी शैली चिपोटल कोलेस्लो, तथा तोरी के साथ मलाईदार पेनी पास्ता सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े स्किलेट में हीट ड्रेसिंग ।
प्याज और बेकन जोड़ें; कुक और 5 मिनट हलचल । या जब तक प्याज कुरकुरा-निविदा न हो । तोरी में हिलाओ; 8 से 10 मिनट पकाएं । या हल्का ब्राउन होने तक, बीच-बीच में हिलाते रहें ।
मकई, 1 कप पनीर, खट्टा क्रीम और मिर्च जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं ।
2-क्यूटी में चम्मच। पुलाव खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव; शेष पनीर के साथ छिड़के ।
15 मिनट सेंकना। या जब तक पनीर पिघल जाता है और सब्जी मिश्रण के माध्यम से गरम किया जाता है; हलचल ।