मशरूम और पालक लसग्ना

मशरूम और पालक लसग्ना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मशरूम और पालक लासगन को आजमाएं । के लिए $ 4.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 552 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तुलसी, परमेसन चीज़, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पालक और मशरूम लसग्ना, मशरूम और पालक लसग्ना, तथा मशरूम और पालक लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
पैन में तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
प्याज जोड़ें; 2 मिनट भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
5
मशरूम जोड़ें; 6 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
6
लहसुन जोड़ें; 30 सेकंड भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
7
मशरूम मिश्रण को एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
गर्मी के लिए पैन लौटें; आधा पालक और 1/4 कप पानी डालें । चिमटे से पलटते हुए 2 मिनट या पालक के मुरझाने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिमटेचिमटे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
मशरूम मिश्रण में पका हुआ पालक डालें। पालक के शेष आधे और शेष 1/4 कप पानी के साथ प्रक्रिया दोहराएं । मिश्रित होने तक सब्जी मिश्रण हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
मशरूममशरूम
पालकपालक
पानीपानी
10
एक कटोरे में अंडे और अगले 3 अवयवों (काली मिर्च के माध्यम से) को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । दूध और रिकोटा पनीर में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ricotta पनीरRicotta पनीर
काली मिर्चकाली मिर्च
अंडाअंडा
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
11
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 1 एक्स 13-इंच ग्लास या सिरेमिक बेकिंग डिश के नीचे 9 कप पास्ता सॉस डालें । सॉस के ऊपर 4 लसग्ना नूडल्स की व्यवस्था करें । एक तिहाई रिकोटा मिश्रण, एक तिहाई सब्जी मिश्रण और 1/3 कप मोज़ेरेला चीज़ के साथ शीर्ष । सॉस, नूडल्स, रिकोटा मिश्रण, सब्जी मिश्रण और मोज़ेरेला चीज़ के साथ परतों को दो बार दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
Lasagne नूडल्सLasagne नूडल्स
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
सब्जीसब्जी
पास्तापास्ता
Ricotta पनीरRicotta पनीर
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
12
मोज़ेरेला के ऊपर 1 कप सॉस फैलाएं । सॉस के ऊपर 4 नूडल्स की व्यवस्था करें । 1 कप सॉस, 1 कप मोज़ेरेला चीज़ और परमेसन चीज़ के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
परमेसनपरमेसन
पास्तापास्ता
सॉससॉस
13
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित पन्नी की एक शीट के साथ कवर करें, नीचे की ओर लेपित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
14
375 पर 45 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
15
ओवन से निकालें, और 15 मिनट खड़े रहें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

510मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज ताजा बेबी पालकपैकेज ताजा बेबी पालक0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2largesअंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी4लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1किलोग्रामलोअर-सोडियम पास्ता सॉसलोअर-सोडियम पास्ता सॉस2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती16कोई उबाल लें lasagna नूडल्सकोई उबाल लें lasagna नूडल्स28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/4 कप कद्दूकस किया हुआ ताजा परमेसन चीज़1/4 कप कद्दूकस किया हुआ ताजा परमेसन चीज़4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएऔंस भाग-स्किम मोज़ेरेला चीज़, कटा हुआ (लगभगऔंस भाग-स्किम मोज़ेरेला चीज़, कटा हुआ (लगभग425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)भाग-स्किम रिकोटा पनीरभाग-स्किम रिकोटा पनीर454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)portobello मशरूम टोपियां, कटा हुआportobello मशरूम टोपियां, कटा हुआ255मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्किम दूधस्किम दूध1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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