मशरूम और मटर की फली के साथ सॉसी चिकन जांघ
मशरूम और मटर की फली के साथ सॉसी चिकन जांघ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 203 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आपके पास चीनी स्नैप मटर, हैमबर्गर स्ट्रैगनॉफ, दूध, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सजीव बीबीक्यू चिकन जांघों, धीमी कुकर सॉसी चिकन जांघों, तथा ताजे मशरूम के साथ मटर की फली.
निर्देश
10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
चिकन जोड़ें; 8 से 10 मिनट पकाएं, एक बार पलटते हुए, सुनहरा भूरा होने तक ।
चिकन को कड़ाही से निकालें; एक तरफ सेट करें ।
स्किलेट से 1 बड़ा चम्मच टपकने के अलावा सभी को सूखा लें ।
ड्रिपिंग में मशरूम जोड़ें; लगभग 5 मिनट या नरम होने तक पकाएं और हिलाएं ।
दूध और सॉस मिक्स पाउच (हैमबर्गर हेल्पर बॉक्स से) की सामग्री में हिलाओ । मशरूम के ऊपर एक परत में चिकन जांघों को व्यवस्थित करें । गर्मी कम करें; कवर करें और लगभग 10 मिनट उबालें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
चीनी स्नैप मटर में हिलाओ। 3 से 4 मिनट तक या चिकन के रस को साफ होने तक पकाएं जब सबसे मोटे हिस्से का केंद्र कट जाता है (180 एफ) और मटर कुरकुरा-निविदा होते हैं ।
इस बीच, 2-चौथाई गेलन सॉस पैन 2/3 पानी से भरा भरें ।
उबालने के लिए गरम करें । कच्चा पास्ता पाउच (हैमबर्गर हेल्पर बॉक्स से) की सामग्री में हिलाओ । धीरे से 10 से 12 मिनट तक उबालें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि पास्ता निविदा न हो; नाली ।
परोसने के लिए, पास्ता को पक्षों के साथ बड़े प्लेट पर रखें । चिकन जांघों और सॉस के साथ शीर्ष ।