मशरूम-क्रेप कैनेलोनी
मशरूम-क्रेप कैनेलोनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 294 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास परमेसन चीज़, बेसिक क्रेप्स, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी जायफल केक एक मिठाई के रूप में । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 46 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो पालक मशरूम कैनेलोनी, डब्ल्यूडब्ल्यू पालक और मशरूम कैनेलोनी फिर से करें, तथा शकरकंद और मशरूम कैनेलोनी ब्रेज़्ड एस्केरोल और बटर बीन्स (शाकाहारी)के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मशरूम भरने की तैयारी के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
मशरूम जोड़ें; कभी-कभी सरगर्मी, 5 मिनट पकाना ।
अजवायन और लहसुन जोड़ें; 1 मिनट भूनें ।
शराब जोड़ें, और 3 मिनट या तरल वाष्पित होने तक पकाएं । टमाटर का पेस्ट और 1 चम्मच आटा में हिलाओ ।
गर्मी से निकालें, और ठंडा करें । रिकोटा पनीर, 1 बड़ा चम्मच परमेसन, 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च डालें ।
परमेसन सॉस तैयार करने के लिए, एक छोटे सॉस पैन में 3 बड़े चम्मच आटा रखें । धीरे-धीरे दूध जोड़ें, मिश्रित होने तक एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । 1/4 चम्मच नमक और जायफल में हिलाओ ।
मध्यम आँच पर रखें; लगातार चलाते हुए गाढ़ा (लगभग 3 मिनट) तक पकाएँ ।
गर्मी से निकालें; 2 बड़े चम्मच परमेसन में हलचल । गर्म रखें।
ओवन को 425 एफ पर प्रीहीट करें।
कैनेलोनी तैयार करने के लिए, प्रत्येक क्रेप के केंद्र में 1/4 कप मशरूम मिश्रण चम्मच; रोल अप करें ।
जगह, सीवन पक्षों को नीचे, 4 ग्रैटिन व्यंजनों में से प्रत्येक में या खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में । क्रेप्स के ऊपर टमाटर का आधा चम्मच, और परमेसन सॉस और शेष टमाटर के साथ शीर्ष ।
1 बड़ा चम्मच परमेसन छिड़कें।
425 मिनट के लिए 15 एफ पर सेंकना । ब्रॉयलर चालू करें (ओवन से डिश न निकालें); 3 मिनट या पनीर को हल्का ब्राउन होने तक उबालें ।
अजमोद के साथ गार्निश, अगर वांछित ।