मशरूम के साथ बटरनट स्क्वैश रैवियोली

मशरूम के साथ बटरनट स्क्वैश रैवियोली
मशरूम के साथ बटरनट स्क्वैश रैवियोली सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 12 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 231 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और लहसुन लौंग, कोषेर नमक, टॉपिंग: ताजा परमेसन पनीर, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 36 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो मशरूम के साथ बटरनट स्क्वैश रैवियोली, क्राफ्ट फ्रेश टेक चैलेंज 2: बटरनट स्क्वैश रैवियोली लसग्ना लीक और बेबी पोर्टाबेलो मशरूम के साथ, तथा बटरनट स्क्वैश रैवियोली समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार रैवियोली तैयार करें । गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रैवियोलीरैवियोली
2
2 बड़े चम्मच पिघलाएं। मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
मशरूम डालें; 3 से 5 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
4
लहसुन और प्याज़ डालें; 2 मिनट या नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
5
कड़ाही से निकालें । कड़ाही साफ करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
शेष 4 बड़े चम्मच पिघलाएं। मध्यम-उच्च गर्मी पर कड़ाही में मक्खन; 2 से 3 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक पकाएं । अजमोद, ऋषि और मशरूम मिश्रण में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
गर्म पका हुआ रैवियोली जोड़ें, और धीरे से टॉस करें । नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
रैवियोलीरैवियोली
8
वांछित टॉपिंग के साथ तुरंत परोसें ।
9
नोट: हमने होल फूड्स 365 एवरीडे वैल्यू बटरनट स्क्वैश से भरे रैवियोली के साथ परीक्षण किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रणसूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण
रैवियोलीरैवियोली
10
इन ट्विस्ट को आजमाएं!
11
मशरूम के साथ पनीर रैवियोली: स्थानापन्न 2 (8-ऑउंस । ) बटरनट स्क्वैश रैवियोली के लिए तीन पनीर से भरे रैवियोली पैकेज ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रणसूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण
रैवियोलीरैवियोली
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
12
मशरूम के साथ शकरकंद ग्नोची: स्थानापन्न 1 (16-ऑउंस । ) रैवियोली के लिए पैकेज शकरकंद ग्नोची ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GnocchiGnocchi
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
रैवियोलीरैवियोली

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज कटा हुआ बेबी पोर्टोबेलो मशरूमपैकेज कटा हुआ बेबी पोर्टोबेलो मशरूम6(सर्दी)मक्खन, विभाजितमक्खन, विभाजित454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)संकुल प्रशीतित बटरनट स्क्वैश से भरे रैवियोलीसंकुल प्रशीतित बटरनट स्क्वैश से भरे रैवियोली2(सर्दी)कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पतले कटा हुआ ताजा ऋषिपतले कटा हुआ ताजा ऋषि4लहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ11 पौंड तोरी,रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआटॉपिंग: ताजा मुंडा परमेसन पनीर, ताजा जमीन काली मिर्च, कटा हुआ ताजा अजमोदटॉपिंग: ताजा मुंडा परमेसन पनीर, ताजा जमीन काली मिर्च, कटा हुआ ताजा अजमोद0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च3(सर्दी)कटा हुआ shallots ताजाकटा हुआ shallots ताजा
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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