मशरूम के साथ स्वादिष्ट क्रीमयुक्त केल
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी साइड डिश? मशरूम के साथ स्वादिष्ट क्रीमयुक्त केल कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 83 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 284 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 27g वसा की. 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । नमक और पिसी हुई काली मिर्च, मक्खन, केल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 54 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मीटलेस सोमवार: "क्रीमयुक्त" केल के साथ स्वस्थ भरवां मशरूम, क्रीमयुक्त गोभी, तथा छोले के साथ क्रीमयुक्त केल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन गरम करें; केल को लगभग 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । मशरूम, क्रीम, असियागो चीज़, लहसुन, नमक और काली मिर्च को काले मिश्रण में मिलाएँ । गर्मी को कम करें और उबाल लें जब तक कि क्रीम गाढ़ा न हो जाए और मशरूम निविदा हो, लगभग 10 मिनट ।