मशरूम जौ सूप एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.23 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 322 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवाइन के डंठल, अजवायन, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो मशरूम जौ का सूप, मशरूम जौ का सूप, तथा मशरूम जौ का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम पैन में, जौ और 4 कप पानी उबाल लें । कवर करें, गर्मी को मध्यम-कम करें, और निविदा तक उबाल लें, 30 से 40 मिनट । इस बीच, मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जौ
पानी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
पॉट
2
प्याज, नमक और काली मिर्च डालें। कवर करें और प्याज के नरम होने तक, 5 से 7 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
काली मिर्च
नमक
3
गाजर और अजवाइन डालें और ढककर 6 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजर
अजवाइन
4
मशरूम डालें, आँच को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएँ, और ढककर पकाएँ, जब तक कि वे अपना रस न छोड़ दें, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम
5
शोरबा, बे पत्तियों, और अजवायन के फूल जोड़ें और उबाल लें, 10 मिनट के लिए खुला । पके हुए जौ में हिलाओ और 5 मिनट के लिए और पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियां
जौ
शोरबा
थाइम
6
बे पत्तियों को निकालें और त्यागें । यदि वांछित है, तो अतिरिक्त नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें और खट्टे टोस्ट के साथ परोसें । युक्ति: यदि आपके पास कुछ मिनट बचे हैं, तो पानी डालने से पहले कुछ मिनट के लिए मध्यम आँच पर 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल या मक्खन के साथ बिना पके अनाज को भूनकर जौ के अखरोट के स्वाद को बाहर निकालें ।