मशरूम-शलोट क्विच

मशरूम-शलोट क्विच
मशरूम-शलोट क्विच सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 310 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह एक सुबह भोजन के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और के बारे में किया जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास सभी उद्देश्य आटा, छिड़क, अंडे का सफेद, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । एक चम्मच के साथ 35 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो मशरूम-शलोट क्विच, कारमेलाइज्ड शालोट + मशरूम क्विच, तथा क्रेमिनी मशरूम, बेकन, और उथले क्रस्टलेस क्विक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
प्रोसेसर में आटा, नमक और चीनी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
चीनीचीनी
नमकनमक
2
मक्खन जोड़ें; चालू / बंद मोड़ का उपयोग करके, मोटे भोजन रूपों तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
3
छोटे कटोरे में 1 अंडा और 1 चम्मच ठंडा पानी; आटे के मिश्रण में जोड़ें । ऑन/ऑफ टर्न का उपयोग करते हुए, नम गुच्छों के बनने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
पानीपानी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
4
काम की सतह पर स्थानांतरित करें और धीरे से गूंधें जब तक कि आटा एक साथ न आ जाए, लगभग 4 मोड़ । गेंद में फार्म; डिस्क में समतल । प्लास्टिक में लपेटें और 1 घंटे ठंडा करें । आगे आटा 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । ठंडा रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
लपेटेंलपेटें
5
हटाने योग्य तल के साथ मक्खन 9 1/2-इंच गोल घुमावदार तीखा पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखा रूपतीखा रूप
6
आटे को हल्के फुल्के सतह पर 12 इंच के गोल बेल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
7
आटा को पैन में स्थानांतरित करें, पैन के नीचे और ऊपर की तरफ दबाएं; किसी भी अतिरिक्त आटा ट्रिम करें । चिल 1 घंटा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
400 डिग्री फ़ारेनहाइट के लिए पहले से गरम ओवन पन्नी और प्रेस के मक्खन बड़े वर्ग, मक्खन पक्ष नीचे, परत पर । पाई वेट या सूखे बीन्स से भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे सेमसूखे सेम
मक्खनमक्खन
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
9
20 मिनट सेंकना।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
पन्नी और वजन निकालें। कांटा का उपयोग करके, क्रस्ट के नीचे (लगभग 10 बार) छेद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
11
सुनहरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
12
अंडे की सफेदी से हल्के से ब्रश करें । कूल । आगे 6 घंटे आगे बेक किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
13
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें ।
1
मध्यम गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
प्याज़ डालें; नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
3
मशरूम जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । गर्मी को उच्च और सौते तक बढ़ाएं जब तक कि तरल अवशोषित न हो जाए और मशरूम निविदा न हो, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मशरूममशरूम
4
2 1/2 चम्मच थाइम के साथ छिड़के और 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
थाइमथाइम
5
मिश्रण को प्लेट में स्थानांतरित करें । मशरूम को पूरी तरह से ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
6
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
बेकिंग शीट पर पैन में ठंडा क्रस्ट रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
शेष 2 1/2 चम्मच थाइम के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
थाइमथाइम
9
जरूरत पड़ने पर मशरूम को छान लें । थाइम पर स्कैटर मशरूम।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
थाइमथाइम
10
मध्यम कटोरे में व्हिस्क क्रीम, अंडे, नमक और काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
क्रीमक्रीम
अंडाअंडा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
11
मशरूम के ऊपर अंडे का मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
अंडाअंडा
12
हरी प्याज और पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
पनीरपनीर
13
कस्टर्ड सेट होने तक, लगभग 25 मिनट तक बेक करें । 15 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कस्टर्डकस्टर्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
14
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।

सामग्री

3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाजैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडे का सफेद भाग, हल्का पीटाअंडे का सफेद भाग, हल्का पीटा2largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)5हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा थाइम, विभाजितकटा हुआ ताजा थाइम, विभाजित2हरा प्याज (केवल सफेद और हल्के हरे भाग), पतले कटा हुआहरा प्याज (केवल सफेद और हल्के हरे भाग), पतले कटा हुआ1चुटकीपिसी हुई काली मिर्च का चुटकीपिसी हुई काली मिर्च का चुटकी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबारीक कद्दूकस किया हुआ घी पनीरबारीक कद्दूकस किया हुआ घी पनीर2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मशरूम, 1/4 इंच के स्लाइस में कटे हुएमशरूम, 1/4 इंच के स्लाइस में कटे हुए1चुटकीचुटकी भर नमकचुटकी भर नमक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याज़ (लगभग 2 मध्यम)कटा हुआ प्याज़ (लगभग 2 मध्यम)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ठंडा पानीठंडा पानी1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का झटपट हलवानींबू का झटपट हलवा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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