मसालेदार गर्म मिर्च
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और वेगन होर डी ' ओवरे? मसालेदार गर्म मिर्च एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 11 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 17 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 70 परोसता है । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बवासीर, चीनी, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 37 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो मसालेदार मिर्च, मसालेदार गर्म मिर्च, तथा मिर्च के साथ मसालेदार लहसुन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गर्म साबुन के पानी में जार, ढक्कन और स्क्रू बैंड धोएं, फिर अच्छी तरह से कुल्ला करें । सूखी पेंच बैंड। जार और ढक्कन को डिब्बे या बर्तन में एक रैक पर रखें और 2 इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें ।
एक पल तक पानी गर्म करें-थर्मामीटर 180 डिग्री फारेनहाइट पंजीकृत करता है (उबाल न दें) । उपयोग के लिए तैयार होने तक जार को गर्म पानी में डुबो कर रखें ।
3-चौथाई गेलन गैर-सक्रिय सॉस पैन में सिरका, पानी, चीनी और नमक को उबाल लें, जब तक कि चीनी भंग न हो जाए । गर्मी कम करें और उबाल लें, खुला, 5 मिनट ।
एक साफ रसोई तौलिया 1 मिनट पर उल्टा जार नाली, फिर पलटना। बवासीर के साथ जार को कसकर पैक करें और प्रत्येक जार में 1 लहसुन लौंग और 1/2 चम्मच अचार मसाले जोड़ें । अचार तरल के साथ जार भरें, शीर्ष पर 1/4 इंच जगह छोड़ दें, फिर हवा के बुलबुले को खत्म करने के लिए बवासीर और जार के बीच एक पतली चाकू चलाएं ।
एक नम साफ रसोई तौलिया के साथ भरे हुए जार के रिम्स को पोंछें, फिर स्क्रू बैंड के साथ ढक्कन पर मजबूती से पेंच करें ।
कैनर या पॉट में रैक पर सीलबंद जार रखें और 2 इंच तक कवर करने के लिए पर्याप्त गर्म पानी डालें । एक उबाल ले आओ, कवर किया । अचार, कवर, 10 मिनट उबालें, फिर चिमटे के साथ जार को ठंडा करने के लिए रसोई के तौलिया में स्थानांतरित करें । ठंडा होने पर जार सील हो जाएंगे । (यदि आप एक पिंग सुनते हैं, तो यह संकेत देता है कि जार के शीर्ष पर बने वैक्यूम ने ढक्कन अवतल बना दिया है । )
जार 12 से 24 घंटे ठंडा होने के बाद, प्रत्येक ढक्कन के केंद्र को यह सुनिश्चित करने के लिए दबाएं कि यह अवतल है, फिर स्क्रू बैंड को हटा दें और अपनी उंगलियों से ढक्कन को उठाने का प्रयास करें । यदि आप नहीं कर सकते, तो ढक्कन में एक अच्छी सील है ।