मसालेदार चिकन-चिपोटल सलाद
मसालेदार चिकन-चिपोटल सलाद एक है लस मुक्त साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 89 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 25 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । कटे हुए प्याज का मिश्रण, मैंगो चिपोटल विनैग्रेट ड्रेसिंग, चिपोटल चिली पेपर पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मसालेदार चिपोटल चिकन सलाद लपेटें, मसालेदार चिपोटल ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड चिकन सीज़र सलाद, तथा मसालेदार चिपोटल कूसकूस सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम कटोरे में कोटिंग मिश्रण और मसाला मिलाएं; पनीर में हलचल । पनीर मिश्रण के साथ कोट चिकन, सुरक्षित करने के लिए चिकन में दबाकर ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव बेकिंग शीट पर रखें ।
28 से 30 मिनट तक बेक करें । या जब तक चिकन किया जाता है (165 एफ) ।
बड़े कटोरे में शेष सामग्री के साथ सलाद साग टॉस करें ।
चॉप चिकन; सलाद के ऊपर रखें।