मसालेदार चिपोटल हॉट सॉस और ब्लू चीज़-दही डिपिंग सॉस के साथ ग्रिल्ड चिकन विंग्स
मसालेदार चिपोटल हॉट सॉस और ब्लू चीज़ के साथ ग्रिल्ड चिकन विंग्स-दही डिपिंग सॉस एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 77g प्रोटीन की, 96g वसा की, और कुल का 1240 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 15 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 8 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंको चिली पाउडर, चिकन विंग्स, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रेड हॉट हनी ग्लेज़ और ब्लू चीज़ के साथ चिकन विंग्स-सेलेरी डिपिंग सॉस, मसालेदार ब्लू चीज़ डिपिंग सॉस के साथ ग्रिल्ड स्टेक फ्राइज़, तथा ब्लू चीज़ डिपिंग सॉस के साथ बफ़ेलो स्टाइल हॉट विंग्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2
गर्मी ग्रिल उच्च करने के लिए । नमक और काली मिर्च के साथ तेल और मौसम के कुछ बड़े चम्मच में पंख टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार]()
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![पानी की गोलियां, जुलिएन्ड]()
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड3
ग्रिल पर सिंगल लेयर्स में रखें और दोनों तरफ से गोल्डन ब्राउन होने तक ग्रिल करें और लगभग 4 से 5 मिनट प्रति साइड से पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![पानी की गोलियां, जुलिएन्ड]()
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड4
एक मध्यम कटोरे में सिरका, डिजॉन सरसों, चिपोटल प्यूरी, शहद और तेल को एक साथ मिलाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![Chipotle चिली प्यूरी]()
Chipotle चिली प्यूरी![मेमने का पैर, हड्डी-अंदर]()
मेमने का पैर, हड्डी-अंदर![1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों]()
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Chipotle चिली प्यूरी
मेमने का पैर, हड्डी-अंदर.webp?size=32){kind=small}
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ]()
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ5
ग्रिल के ग्रेट्स पर एक बड़े कड़ाही या एक बड़े बर्तन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक]()
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ![पानी की गोलियां, जुलिएन्ड]()
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड![2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए]()
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए6
गर्म सॉस मिश्रण डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल]()
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल7
एंको चिली पाउडर में फेंटें और स्वादानुसार नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हंट'स® टमाटर सॉस-कोई नमक नहीं मिलाया गया]()
हंट'स® टमाटर सॉस-कोई नमक नहीं मिलाया गया![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)
हंट'स® टमाटर सॉस-कोई नमक नहीं मिलाया गया
(बड़ी ट्यूब)उपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार8
पंख जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, 2 से 3 मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार]()
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
दही डुबकीउपकरण
सामग्री
2(सर्दी)![बीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिली]()
बीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिली1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![टूटे हुए घरेलू नीले पनीर]()
टूटे हुए घरेलू नीले पनीर46![विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार]()
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार2(सर्दी)![चिपोटल काली मिर्च प्यूरी (इस पर निर्भर करता है कि आप इसे कितना मसालेदार पसंद करते हैं)]()
चिपोटल काली मिर्च प्यूरी (इस पर निर्भर करता है कि आप इसे कितना मसालेदार पसंद करते हैं)3(सर्दी)![डिजॉन सरसों]()
डिजॉन सरसों1पिंट![गाढ़ा ग्रीक योगर्ट]()
गाढ़ा ग्रीक योगर्ट3(सर्दी)![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2(सर्दी)![बारीक कटा हुआ लाल प्याज]()
बारीक कटा हुआ लाल प्याज3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त]()
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और ताजा जमीन काली मिर्च]()
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च3(सर्दी)![सूक्ष्मता कटा हुआ scallions]()
सूक्ष्मता कटा हुआ scallions1छड़ी![अनसाल्टेड मक्खन, टुकड़ों में कटा हुआ]()
अनसाल्टेड मक्खन, टुकड़ों में कटा हुआ3(सर्दी)![2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए]()
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![वनस्पति तेल]()
वनस्पति तेल
बीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिली1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
टूटे हुए घरेलू नीले पनीर46
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार2(सर्दी)
चिपोटल काली मिर्च प्यूरी (इस पर निर्भर करता है कि आप इसे कितना मसालेदार पसंद करते हैं)3(सर्दी)
डिजॉन सरसों1पिंट
गाढ़ा ग्रीक योगर्ट3(सर्दी)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2(सर्दी)
बारीक कटा हुआ लाल प्याज3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च3(सर्दी)
सूक्ष्मता कटा हुआ scallions1छड़ी
अनसाल्टेड मक्खन, टुकड़ों में कटा हुआ3(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआवनस्पति तेलअनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक, स्पार्कलिंग गुलाब, स्पार्कलिंग वाइन
चिकन पंखों के साथ जोड़ा जा सकता Chardonnay, Pinot Noir, और Sauvignon ब्लैंक. सफेद मांस को आमतौर पर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है क्योंकि मांस के स्वाद पर हावी नहीं होता है, इसलिए शारदोन्नय और सॉविनन ब्लैंक सुरक्षित विकल्प हैं । तैयार चिकन के साथ एक टमाटर सॉस या निश्चित रूप से एक रेड वाइन सॉस कर सकते हैं और कार्य किया जाना चाहिए के साथ एक लाल की तरह एक pinot noir. 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ लैपिस लूना शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
लापीस माह Chardonnay
ऑरेंज जेस्ट, पका हुआ अनानास, टोस्ट और नाक पर वेनिला । पूर्ण शरीर, ताजा और जीवंत, रसीला सफेद आड़ू और पके सेब के स्वाद के साथ एक दिलकश मक्खन खत्म करने के लिए अग्रणी ।कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 8 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
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