मसालेदार झींगा और सौंफ़ सलाद

मसालेदार झींगा और सौंफ़ सलाद अपने साइड डिश नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 390 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। गार्निश का मिश्रण: सीताफल की टहनी, हरा प्याज, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 49 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो सौंफ़ सलाद के साथ शराब-मसालेदार भेड़ का बच्चा चॉप, मूली, गाजर और वसंत साग के साथ मसालेदार कच्ची सौंफ का सलाद, तथा सौंफ-सौंफ त्ज़त्ज़िकी के साथ मसालेदार हलिबूट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, 1/8 चम्मच कोषेर नमक, 1/8 चम्मच काली मिर्च और अगली 5 सामग्री मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
पील चिंराट, पूंछ को बरकरार रखते हुए; यदि वांछित हो, तो डेविन । एक तरफ सेट करें ।
एक उबाल में पानी लाओ; वोदका में झींगा डुबकी, और उबलते पानी में जोड़ें । 3 से 5 मिनट या सिर्फ झींगा के गुलाबी होने तक पकाएं ।
नाली और बर्फ के पानी में डुबकी ।
कागज तौलिये से सूखा और थपथपाएं ।
प्याज के मिश्रण में झींगा डालें; अच्छी तरह से टॉस करें । कवर और 2 घंटे ठंडा करें ।
सौंफ, शेष जैतून का तेल, नमक, और काली मिर्च, और 2 बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें; 2 घंटे ढककर ठंडा करें ।
सेवा करने के लिए, 2 अलग-अलग सेवारत प्लेटों पर चम्मच सौंफ़ मिश्रण । सौंफ के चारों ओर झींगा की व्यवस्था करें; झींगा के ऊपर शेष प्याज मिश्रण बूंदा बांदी ।