मसालेदार झींगा पिज्जा
मसालेदार झींगा पिज्जा सिर्फ हो सकता है पेस्केटेरियन पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.48 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 441 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 28 मिनट. यदि आपके पास चेरी टमाटर, मस्कारपोन, लहसुन लौंग और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 263 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 69 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया मसालेदार झींगा पॉपपडम्स, मसालेदार थाई झींगा नूडल्स, तथा मसालेदार झींगा और टमाटर पास्ता.
निर्देश
एक दिन पहले आटा बना लें ।
ब्रेड मिक्स को एक बड़े बाउल में डालें ।
एक जग में गर्म पानी के साथ तेल मिलाएं, फिर मिश्रण पर टिप दें । एक नरम आटा हिलाओ और 5 मिनट के लिए अलग सेट करें ।
काम की सतह और अपने हाथों को अच्छी तरह से मैदा करें, फिर आटे को 5 मिनट तक स्प्रिंगदार और चिकना होने तक गूंध लें । एक बड़े खाद्य बैग में चारों ओर कुछ तेल स्क्विश करें, फिर आटा में पॉप करें और शीर्ष को टाई, आटा कमरे को बढ़ने के लिए छोड़ दें । फ्रिज में उठने के लिए छोड़ दें ।
सॉस बनाने के लिए, बस सामग्री को एक साथ हिलाएं । पकाने के लिए तैयार होने पर, ओवन को उतना ही गर्म करें जितना वह जाएगा । एक बड़ी बेकिंग शीट और काम की सतह को थोड़े से आटे से धूल लें । आटा को 2 बराबर टुकड़ों में विभाजित करें । (इसे गूंध न करें या यह बहुत वसंत हो जाएगा । )
आटे को बड़े चप्पल के आकार में रोल करें, लगभग 30 सेमी लंबा । बेकिंग शीट पर लिफ्ट करें ।
पिज्जा के ऊपर सॉस फैलाएं, फिर मस्कारपोन की छोटी गुड़िया, परमेसन, चेरी टमाटर, झींगे, मेंहदी, मिर्च के गुच्छे, जैतून और बहुत सारे सीज़निंग के साथ बिखेरें ।
थोड़ा तेल के साथ बूंदा बांदी ।
पिज्जा को 10-13 मिनट तक बेक करें जब तक कि बेस कुरकुरा और सुनहरा न हो जाए, झींगे पक जाएं और पनीर बुदबुदाते हुए ।
एक बोर्ड में स्थानांतरित करें और सीधे सेवा करें ।