मसालेदार बैंगन पकाने की विधि

मसालेदार बैंगन पकाने की विधि
मसालेदार बैंगन नुस्खा सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.93 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 272 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. 34 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 23 मिनट. यदि आपके पास हाथ में बांस की गोली, जलेपीनो काली मिर्च, प्याज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार बैंगन, टमाटर और लहसुन सलाद नुस्खा, बैंगन परमेसन रेसिपी, तथा भरवां बैंगन रेसिपी.

सामग्री

1ताजा बांस शूट, कटा हुआताजा बांस शूट, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़काली मिर्च, हौसले से जमीनकाली मिर्च, हौसले से जमीन5क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकैनोला तेल (या किसी भी तटस्थ तेल), आवश्यकतानुसारकैनोला तेल (या किसी भी तटस्थ तेल), आवश्यकतानुसार1कसा हुआ परमेसन चीज़कटी हुई गर्म मिर्च के छल्ले, निथारी हुईकटी हुई गर्म मिर्च के छल्ले, निथारी हुई1कसा हुआ परमेसन चीज़सीताफल, दरदरा कटा हुआसीताफल, दरदरा कटा हुआ6जापानी बैंगनजापानी बैंगन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकसा हुआ ताजा अदरककसा हुआ ताजा अदरक2लौंगलहसुन, बारीक कीमा बनाया हुआलहसुन, बारीक कीमा बनाया हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़हरा प्याज, पतला कटा हुआहरा प्याज, पतला कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जंगली फूल शहद (या कोई स्वीटनर)जंगली फूल शहद (या कोई स्वीटनर)1जलेपीनो काली मिर्च, तना हुआ और पतला कटा हुआजलेपीनो काली मिर्च, तना हुआ और पतला कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़सूखे काले कवक मशरूमसूखे काले कवक मशरूम1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)toasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)तिल के बीज (वैकल्पिक), थोड़ा सूखा टोस्टतिल के बीज (वैकल्पिक), थोड़ा सूखा टोस्ट1शलोट, पतले कटा हुआशलोट, पतले कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार23 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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