मसालेदार बीफ सलाद

मसालेदार बीफ सलाद
मसालेदार बीफ सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.03 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 187 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई मिर्च, सोया सॉस, मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टाइगर क्राई सलाद (एक मसालेदार थाई बीफ सलाद), मसालेदार बीफ सलाद, तथा मसालेदार बीफ सलाद.

निर्देश

1
गोमांस से वसा निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
2
2-इंच स्ट्रिप्स में अनाज के साथ गोमांस काटें; अनाज में स्ट्रिप्स को 1/8-इंच स्लाइस में काटें । (आंशिक रूप से जमे हुए, 30 से 60 मिनट में गोमांस काटना आसान है । ) कांच या प्लास्टिक के कटोरे में, शेरी, जैतून का तेल, 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस और चीनी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
सोया सॉससोया सॉस
शेरीशेरी
अनाजअनाज
चीनीचीनी
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
गोमांस जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । कवर; 30 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
4
सतह पर छिड़कने पर पानी के बुलबुले और स्किटर की 10 या 2 बूंदों तक मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 इंच की कड़ाही गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
गोमांस का आधा जोड़ें; लगभग 3 मिनट या जब तक गोमांस गुलाबी न हो जाए तब तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
6
कड़ाही से गोमांस निकालें; नाली । शेष गोमांस के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
बड़े कटोरे में, गोमांस और प्याज मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
गोमांस पर परत टमाटर, मशरूम और सलाद । ढककर ठंडा होने तक कम से कम 1 घंटे ठंडा करें लेकिन 10 घंटे से अधिक नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
टमाटरटमाटर
लेटिषलेटिष
बीफबीफ
9
कसकर कवर कंटेनर में, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक सभी ड्रेसिंग सामग्री को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेकशेक
10
सलाद के ऊपर ड्रेसिंग डालो; अच्छी तरह से लेपित होने तक टॉस करें ।

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसूखी शेरी या सेब का रससूखी शेरी या सेब का रस454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबीफ फ्लैंक स्टेक या बोनलेस बीफ सिरोलिन स्टेकबीफ फ्लैंक स्टेक या बोनलेस बीफ सिरोलिन स्टेक283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप ताजा मशरूम कटा हुआकप ताजा मशरूम कटा हुआ12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बारीक कटा हुआ अदरकबारीक कटा हुआ अदरक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम हरा प्याज, पतला कटा हुआमध्यम हरा प्याज, पतला कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन लाल मिर्च (लाल मिर्च)जमीन लाल मिर्च (लाल मिर्च)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआछोटा सिर सलाद, कटा हुआछोटा सिर सलाद, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लेंटमाटर, काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजैतून या वनस्पति तेलजैतून या वनस्पति तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचावल शराब सिरका या सफेद शराब सिरकाचावल शराब सिरका या सफेद शराब सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर30
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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