मसालेदार बीफ सलाद
मसालेदार बीफ सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.03 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 187 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई मिर्च, सोया सॉस, मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टाइगर क्राई सलाद (एक मसालेदार थाई बीफ सलाद), मसालेदार बीफ सलाद, तथा मसालेदार बीफ सलाद.
निर्देश
2-इंच स्ट्रिप्स में अनाज के साथ गोमांस काटें; अनाज में स्ट्रिप्स को 1/8-इंच स्लाइस में काटें । (आंशिक रूप से जमे हुए, 30 से 60 मिनट में गोमांस काटना आसान है । ) कांच या प्लास्टिक के कटोरे में, शेरी, जैतून का तेल, 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस और चीनी मिलाएं ।
गोमांस जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । कवर; 30 मिनट ठंडा करें ।
सतह पर छिड़कने पर पानी के बुलबुले और स्किटर की 10 या 2 बूंदों तक मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 इंच की कड़ाही गरम करें ।
गोमांस का आधा जोड़ें; लगभग 3 मिनट या जब तक गोमांस गुलाबी न हो जाए तब तक भूनें ।
कड़ाही से गोमांस निकालें; नाली । शेष गोमांस के साथ दोहराएं ।
बड़े कटोरे में, गोमांस और प्याज मिलाएं ।
गोमांस पर परत टमाटर, मशरूम और सलाद । ढककर ठंडा होने तक कम से कम 1 घंटे ठंडा करें लेकिन 10 घंटे से अधिक नहीं ।
कसकर कवर कंटेनर में, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक सभी ड्रेसिंग सामग्री को हिलाएं ।
सलाद के ऊपर ड्रेसिंग डालो; अच्छी तरह से लेपित होने तक टॉस करें ।