मसालेदार विरासत टमाटर का सलाद

मसालेदार विरासत टमाटर का सलाद
अपने मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए मसालेदार विरासत टमाटर का सलाद एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.73 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 11g वसा की, और कुल का 185 कैलोरी. यदि आपके पास फर्म-पका हुआ विरासत, तुलसी के पत्ते, शराब सिरका, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. के साथ एक spoonacular 64 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मसालेदार विरासत टमाटर का सलाद, मसालेदार विरासत टमाटर का सलाद, तथा टमाटर ग्रैनिटा के साथ हीरलूम टमाटर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, सिरका और तेल को एक साथ मिलाएं । टमाटर को कुल्ला और कोर करें और 1/3 से 1/2 इंच मोटा टुकड़ा करें । एक एयरटाइट कंटेनर में या एक सर्विंग डिश पर परतों में व्यवस्थित करें, सिरका मिश्रण को टपकाएं और प्रत्येक परत पर समान रूप से पुदीना, तुलसी, नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
2
कम से कम 30 मिनट या 4 घंटे तक ढककर ठंडा करें । सेवा करने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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