मसालेदार शतावरी
मसालेदार शतावरी एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 250 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 3 कैलोरी, 0g प्रोटीन की, तथा 0g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 6 सेंट, यह नुस्खा कवर 0% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 42 मिनट. यदि आपके पास शतावरी, सिरका, कैनिंग-एंड-अचार नमक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद नहीं आया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 11 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार शतावरी, मसालेदार शतावरी, तथा मसालेदार शतावरी.
निर्देश
जार स्टरलाइज़ करें, और ढक्कन तैयार करें ।
जबकि जार उबल रहे हैं, 2 कप पानी, सिरका और अगली 4 सामग्री को 3-क्यूटी में उबाल लें । मध्यम-उच्च गर्मी पर स्टेनलेस स्टील सॉस पैन, चीनी और नमक भंग होने तक सरगर्मी ।
शतावरी कुल्ला; स्नैप बंद करें और शतावरी के कठिन सिरों को त्यागें । स्पीयर्स को 4 इंच की लंबाई (जार फिट करने के लिए) ट्रिम करें ।
प्रत्येक गर्म जार में 2 डिल स्प्रिंग्स और 1 लहसुन लौंग रखें । शतावरी को कसकर पैक करें, कट समाप्त होता है, जार में, 1/2-इंच हेडस्पेस छोड़कर । 1/2-इंच हेडस्पेस छोड़कर, गर्म अचार तरल के साथ कवर करें ।
सील और प्रक्रिया जार, 10 मिनट प्रसंस्करण।
पानी से जार निकालें, और कमरे के तापमान पर 24 घंटे खड़े रहें । मुहरों की जांच करने के लिए, बैंड हटा दें, और प्रत्येक ढक्कन के केंद्र पर दबाएं । यदि ढक्कन नहीं चलता है, तो जार सील है । यदि ढक्कन फिर से दब जाता है और पॉप अप होता है, तो जार सील नहीं होता है । 1 साल तक एक शांत, अंधेरे जगह में ठीक से सील जार स्टोर करें । खोलने के बाद रेफ्रिजरेट करें ।