मसालेदार शतावरी कैसे बनाते हैं
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? मसालेदार शतावरी बनाने की विधि एक शानदार नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 380 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की. के लिए $ 3.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह नुस्खा 405 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में सरसों, चीनी, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो मसालेदार लाल प्याज कैसे बनाये, मसालेदार मिर्च कैसे बनाते हैं, तथा मसालेदार मिर्च कैसे बनाते हैं समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
शतावरी भाले के कटे हुए सिरे को ट्रिम करें, और उन्हें 3 इंच की लंबाई में काट लें ।
उन्हें 1/3 कप नमक के साथ एक बड़े कटोरे में रखें, और पानी से ढक दें ।
2 घंटे तक खड़े रहने दें ।
ठंडे पानी के नीचे नाली और कुल्ला, और पैट सूखी ।
5 मिनट के लिए उबलते पानी में दो पिंट आकार के चौड़े मुंह के जार को जीवाणुरहित करें ।
मध्यम गर्मी पर एक सॉस पैन में, सिरका, चीनी, 1 चम्मच नमक, सरसों के बीज, डिल बीज और प्याज के छल्ले मिलाएं । एक उबाल लें, और एक मिनट तक उबालें ।
रिम से 1/2 जगह छोड़कर गर्म जार में शतावरी भाले, टिप्स अप पैक करें । प्रत्येक जार में एक डिल स्प्रिग टक करें, और 1/4 चम्मच लाल मिर्च के गुच्छे में छिड़कें ।
जार में गर्म अचार तरल डालो, रिम के 1/4 इंच के भीतर भरने के लिए । एक साफ नम कपड़े से रिम्स पोंछें, और ढक्कन के साथ सील करें । 10 मिनट के लिए उबलते पानी के स्नान में प्रक्रिया ।
कमरे के तापमान पर ठंडा। ढक्कन के केंद्र को दबाकर ठंडा होने पर सील की जांच करें । यह हिलना नहीं चाहिए । लेबल और तारीख; एक शांत अंधेरी जगह में स्टोर करें । यदि कोई जार ठीक से सील नहीं हुआ है, तो दो सप्ताह के भीतर ठंडा करें और खाएं ।