मसालेदार स्टेक Quesadilla

मसालेदार स्टेक Quesadilla
नुस्खा मसालेदार स्टेक क्साडिला आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. के लिए $ 1.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस होर d ' oeuvre है 603 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 29g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास चेडर, सिरोलिन स्टेक, आटा टॉर्टिला और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटा टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी Crisps एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार स्टेक Quesadilla, स्टेक और नीले पनीर Quesadilla, तथा प्रोवोलोन के साथ बचे हुए स्टेक और पालक क्साडिला समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक सपाट सतह पर आटा टॉर्टिला के 2 बाहर रखना । 1/2 कप चेडर के साथ शीर्ष, टॉर्टिला पर समान रूप से फैल रहा है । स्टेक को टॉर्टिला के बीच विभाजित करें और वांछित मात्रा में जलापेनो के साथ छिड़के । साल्सा के साथ शीर्ष और शेष 1/4 कप पनीर । शेष टॉर्टिला के साथ शीर्ष और सील करने के लिए दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
2
उच्च गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
पैन के तले को कोट करने के लिए पर्याप्त तेल डालें और आँच को मध्यम कर दें । दोनों तरफ से गोल्डन ब्राउन होने तक, प्रति साइड लगभग 3 मिनट तक पकाएं । दोहराएँ दूसरे के साथ quesadilla.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
5 मिनट तक ठंडा होने दें । 8 या 10 टुकड़ों में स्लाइस करें ।
5
साल्सा और सीताफल की टहनी से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए स्टेक. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. आप रेमंड आर संग्रह मर्लोट की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
रेमंड आर संग्रह Merlot
रेमंड आर संग्रह Merlot
मर्लोट मुंह को चिकनी चेरी, रास्पबेरी और बेर के स्वाद के साथ-साथ टोस्टी वेनिला फिनिश में पृथ्वी और मसाले के संकेत से भर देता है । एसिड और टैनिन के अच्छे संतुलन के साथ पूर्ण शरीर वाला, फिर भी स्वीकार्य । ग्रिल्ड सैल्मन, पोर्क टेंडरलॉइन, बारबेक्यू चिकन और पसलियों से लेकर थाई रेड करी या मोरक्कन टैगाइन तक किसी भी चीज़ के साथ पेयर करें ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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