मसमान-करी तुर्की ओस्सो बुको

मसमान-करी तुर्की ओस्सो बुको
मसमान-करी टर्की ओसो बुको सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 4.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 748 कैलोरी, 82 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे. यदि आपके पास नारियल का दूध, टर्की ड्रमस्टिक्स—नीचे 2 इंच का त्याग, लहसुन लौंग, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । दालचीनी छड़ी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी क्रिस्प्स के साथ दालचीनी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो तुर्की ओस्सो बुको, अजमोद और मेंहदी ग्रेमोलटा के साथ तुर्की ओसो बुको, तथा ओस्सो बुको समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में, टर्की ब्रेस्ट को 3/4 कप मूंगफली, सीताफल, लेमनग्रास, अदरक, लाइम जेस्ट, प्याज़, लहसुन और पानी के साथ मिलाकर उबाल लें । टर्की ब्रेस्ट के सबसे मोटे हिस्से में डाले गए इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर 160, लगभग 1 घंटे तक कम आँच पर उबालें । टर्की ब्रेस्ट को रोस्टिंग पैन में सावधानी से ट्रांसफर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्वचा पर टर्की स्तन आधात्वचा पर टर्की स्तन आधा
अमृत जीअमृत जी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
शोरबा को एक हीटप्रूफ कटोरे में तनाव दें, ठोस पदार्थों पर जोर से दबाएं । वसा बंद स्किम। शोरबा को बर्तन में लौटाएं और 8 कप तक कम होने तक उबालें, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
एक बहुत बड़ी, गहरी कड़ाही में, 1/4 कप तेल को झिलमिलाने तक गर्म करें । टर्की ओसो बुको को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और कड़ाही में डालें । तेज़ आँच पर, एक या दो बार पलटते हुए, 15 मिनट तक ब्राउन होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Osso BucoOsso Buco
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
टर्की ओसो बुको को एक थाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Osso BucoOsso Buco
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
5
कड़ाही में करी पेस्ट डालें और 30 सेकंड के लिए हिलाते हुए पकाएँ । नारियल के दूध में हिलाओ और पकाना, पैन से चिपके किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को स्क्रैप करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
करी पेस्टकरी पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
टर्की शोरबा, फिश सॉस, ब्राउन शुगर, स्टार ऐनीज़ और दालचीनी स्टिक डालें और उबाल लें । टर्की ओसो बुको को कड़ाही में लौटाएं । कसकर कवर करें और निविदा तक कम गर्मी पर उबाल लें, 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
तुर्की शोरबातुर्की शोरबा
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
मछली सॉसमछली सॉस
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
Osso BucoOsso Buco
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
ओसो बुको को एक थाली में स्थानांतरित करें; ढककर गर्म रखें । स्टार ऐनीज़ और दालचीनी की छड़ी को त्यागें । सॉस को गाढ़ा होने तक उबालें और 6 कप, 15 मिनट तक कम करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । सतह से कुछ वसा को स्किम करें और टर्की ओसो बुको को सॉस में लौटा दें । ढककर गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
Osso BucoOsso Buco
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
8
इस बीच, ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
9
टर्की स्तन को तेल और मौसम के साथ नमक और काली मिर्च के साथ रगड़ें । टर्की को 20 मिनट तक भूनें, जब तक कि त्वचा हल्की ब्राउन न हो जाए और टर्की गर्म न हो जाए । टर्की ब्रेस्ट को पतला काट लें और ओस्सो बुको के साथ कटोरे में स्थानांतरित करें । ऊपर से सॉस डालें, मूंगफली और सीताफल से सजाएँ और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
त्वचा पर टर्की स्तन आधात्वचा पर टर्की स्तन आधा
Osso BucoOsso Buco
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
करछुलकरछुल

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएएशियाई मछली सॉसएशियाई मछली सॉस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएcanola तेल, प्लस और अधिक के लिए brushingcanola तेल, प्लस और अधिक के लिए brushing1गुच्छासीताफल, 3 पत्ते गार्निश के लिए आरक्षितसीताफल, 3 पत्ते गार्निश के लिए आरक्षित12 इंच दालचीनी छड़ी2 इंच दालचीनी छड़ी796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ ताजा अदरकपतले कटा हुआ ताजा अदरक5लहसुन लौंगलहसुन लौंग1डंठलताजा लेमनग्रास, चोट लगीताजा लेमनग्रास, चोट लगी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर5इंचलाइम जेस्ट की चौड़ी स्ट्रिप्सलाइम जेस्ट की चौड़ी स्ट्रिप्स1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनमकीन भुना हुआ मूंगफली, गार्निश के लिए और अधिकनमकीन भुना हुआ मूंगफली, गार्निश के लिए और अधिक12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च3shallots, आधीshallots, आधी1स्टार anise फलीस्टार anise फली3(सर्दी)थाई लाल करी पेस्टथाई लाल करी पेस्ट2किलोग्रामतुर्की स्तन, पीठ की हड्डी हटा दियातुर्की स्तन, पीठ की हड्डी हटा दिया3किलोग्रामतुर्की ड्रमस्टिक्स-नीचे 2 इंच त्याग दिया, ड्रमस्टिक्स हड्डी के माध्यम से क्रॉसवर्ड को आधा कर दियातुर्की ड्रमस्टिक्स-नीचे 2 इंच त्याग दिया, ड्रमस्टिक्स हड्डी के माध्यम से क्रॉसवर्ड को आधा कर दिया822मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)unsweetened नारियल का दूधunsweetened नारियल का दूध3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
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जनवरी के लिए 10 स्वादिष्ट और ताज़ा कॉकटेल रेसिपी!
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इन स्वादिष्ट शीतकालीन व्यंजनों के साथ आरामदायक और गर्म रहें
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पोषक तत्वों से भरपूर और जीवंत आहार के लिए रंगों द्वारा रेनबो फ़ूड
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पोषण का भविष्य, नया और बेहतर खाद्य पिरामिड
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