यमनाइट चिकन सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.25 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 53 ग्राम प्रोटीन, 43 ग्राम वसा, और कुल का 719 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास प्याज, हवाज मसाला मिश्रण, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं यमनाइट सूप, यमनाइट सूप, तथा यमनाइट चारोसेट.
निर्देश
1
नुस्खा सहेजें
2
प्रिंट नुस्खा
3
यमनाइट चिकन सूप
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4 अचार वाले जलापेनो स्लाइस, कटे हुए
4
यमनाइट चिकन सूप सामग्री6 बड़े चिकन पैर (पैर और जांघ संलग्न)2 साबुत टमाटर1 सीताफल का गुच्छा-साफ, धोया, और एक बंडल में बंधा हुआ3 गाजर, छीलकर क्वार्टर में काट लें1 बड़ा प्याज, छिलका और चौथाई 1-2 बड़े चम्मच हवाज मसाला मिश्रण4 बड़े रसेट आलू, छीलकर बड़े टुकड़ों में काट लें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू
चिकन लेग
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
सूअर की चर्बी वापस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4 अचार वाले जलापेनो स्लाइस, कटे हुए
5
नमक और काली मिर्च स्वादानुसार
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
6
गार्निश के लिए कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल (वैकल्पिक)यमनाइट बीफ सूप सामग्री2 एलबीएस भेड़ का बच्चा या बीफ स्टू मांस, घन2-3 बड़े चम्मच हवाज मसाला मिश्रण
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
ताजा धनिया
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
4 अचार वाले जलापेनो स्लाइस, कटे हुए
7
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2 मध्यम प्याज, खुली और कीमा बनाया हुआलहसुन की 4 पूरी कलियां1-2 मज्जा की हड्डियाँ4 साबुत टमाटर1 सीलेंट्रो का गुच्छा—साफ, धोया, और एक बंडल में बांधा2-3 क्यूटीएस । बीफ शोरबा
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लौंग
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
मकई की रोटी का घोल
8
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च 4 बड़े रसेट आलू, छीलकर बड़े टुकड़ों में काट लें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
9
गार्निश के लिए कीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल (वैकल्पिक)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया
10
सर्विंग्स: 6-8 सर्विंग्स
11
कोषेर कुंजी: मांस
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए