रिकोटन और रेडिकियो के साथ स्पेगेटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 770 कैलोरी. के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, दूध रिकोटा, परमेसन पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ब्रेडक्रंब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब स्ट्रूडल एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो रेडिकियो और रिकोटा के साथ स्पेगेटी, रेडिकियो, रिकोटा और ब्रेडक्रंब के साथ स्पेगेटी, तथा ताजा रिकोटा के साथ बाल्समिक-मैरीनेटेड रेडिकियो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर सेट मध्यम आकार के कड़ाही में लगभग 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
लहसुन डालें और सुगंधित होने तक पकाएं लेकिन अभी तक ब्राउन नहीं हुआ है, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
3
ब्रेडक्रंब डालें और बार-बार हिलाते हुए पकाएँ । उन्हें लगभग 4 मिनट में सुनहरा हो जाना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
4
गर्मी से कड़ाही निकालें और अजमोद जोड़ें । तब तक हिलाते रहें जब तक कि कड़ाही कुछ ठंडा न हो जाए । एक तरफ सेट करें । उच्च गर्मी पर उबालने के लिए पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
नमक के कई बड़े चम्मच जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
6
पास्ता को बर्तन में डालें, चिपके रहने से बचने के लिए कुछ बार हिलाएं और अल डेंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
7
पास्ता को सूखा लें, सॉस के लिए लगभग 1 कप पास्ता पानी आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
8
स्पेगेटी और पास्ता के पानी को वापस बर्तन में डालें, रिकोटा और बचा हुआ जैतून का तेल डालें । सभी नूडल्स को कोट करने के लिए अच्छी तरह से हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
स्पेगेटी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
केक द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
9
रेडिकियो के रिबन और लगभग 25% ब्रेडक्रंब जोड़ें । यदि आवश्यक हो तो अधिक नमक के साथ स्वाद और मौसम और बहुत सारी काली मिर्च । गठबंधन करने के लिए टॉस करें और स्पेगेटी को एक सर्विंग प्लैटर पर पलट दें, इसे शेष ब्रेडक्रंब और जैतून के तेल की एक बड़ी बूंदा बांदी के साथ टॉपिंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें