रिगाटोनी और मीटबॉल लगभग लेता है 2 घंटे और 15 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 8 परोसता है । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 698 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, और 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में जैतून का तेल, डिब्बाबंद टमाटर, लहसुन और फ्लैट-लीफ अजमोद की आवश्यकता होती है । बहुत से लोगों ने इस नुस्खा को बनाया, और 1125 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे मीटबॉल के साथ बेक्ड रिगाटोनी, मीटबॉल और मिर्च के साथ बेक्ड रिगाटोनी, और छोटे मीटबॉल के साथ बेक्ड रिगाटोनी.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मीटबॉल के लिए: ओवन को 200 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
ब्रेड को बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4
लगभग 30 मिनट तक पूरी तरह सूखने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
ब्रेड को टुकड़ों में तोड़ लें । एक खाद्य प्रोसेसर में पल्स जब तक रोटी टुकड़ों में बदल जाती है । मांस में एक बड़े मिश्रण कटोरे में फेंक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
6
ब्रेडक्रंब, परमेसन, दूध, अजमोद, लहसुन, अंडे, नमक और कुछ काली मिर्च जोड़ें । अच्छी तरह मिलाने तक एक साथ मिलाने के लिए साफ हाथों का प्रयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
हंट्स® टमाटर सॉस
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
7
मांस मिश्रण की थोड़ी मात्रा प्राप्त करने के लिए स्कूप का उपयोग करें, और मीटबॉल (लगभग 25) बनाने के लिए इसे अपने हाथों में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
सफेद मोती ड्रेजेज
8
एक तवे पर रखें और पैन को 10 से 15 मिनट के लिए फ्रीजर में रख दें, बस उन्हें सख्त करने के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक भारी बर्तन में जैतून का तेल गरम करें । एक बार में 8 से 10 मीटबॉल के साथ काम करते हुए, उन्हें भूरा होने तक पकाएं, लेकिन प्रति बैच 2 से 3 मिनट के माध्यम से सभी तरह से पकाया नहीं जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
10
सॉस बनाते समय बर्तन से प्लेट में निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
1
मीटबॉल पॉट में लहसुन और प्याज जोड़ें । हिलाओ और प्याज के नरम होने तक, 1 से 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
शराब जोड़ें और एक और मिनट के लिए पकाना । (यदि आप शराब का उपयोग नहीं कर रहे हैं तो बस इस चरण को छोड़ दें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
3
कुचले हुए टमाटर, साबुत टमाटर, चीनी, नमक और काली मिर्च स्वादानुसार डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पूरे टमाटर
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
4
सभी सामग्री को मिलाने के लिए सॉस को हिलाएं । ढककर आँच को उबाल कर कम कर दें । बीच-बीच में हिलाते हुए 30 मिनट तक पकाएं । यदि सॉस को अधिक तरल की आवश्यकता है, तो बस थोड़ा पानी डालें । फिर अजमोद, तुलसी और मांस-ए-गेंदों में फेंक दें! धीरे से हिलाओ, फिर कवर करें और 20 मिनट के लिए पकाएं, एक या दो बार सरगर्मी करें जब तक कि मीटबॉल के माध्यम से पकाया न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 लाल प्याज, छोटा पासा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
5
रिगाटोनी को एक बड़े प्लेट पर ढेर करें और ऊपर से मीटबॉल और सॉस को ढेर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
1 पीली शिमला मिर्च, छोटा पासा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
6
कुछ अतिरिक्त कीमा बनाया हुआ अजमोद पर छिड़कें और अतिरिक्त कसा हुआ परमेसन के साथ परोसें ।