रोज़मेरी ड्रेसिंग के साथ रोटिनी, समर स्क्वैश और प्रोसियुट्टो सलाद

रोज़मेरी ड्रेसिंग के साथ रोटिनी, समर स्क्वैश और प्रोसियुट्टो सलाद
रोज़मेरी ड्रेसिंग के साथ रोटिनी, समर स्क्वैश और प्रोसिटुट्टो सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.74 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 385 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आपके पास काली मिर्च, तोरी, प्रोसिटुट्टो और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो प्रोसिटुट्टो क्रिस्प्स के साथ शेव किया हुआ समर स्क्वैश सलाद, साइट्रस स्प्लैश ड्रेसिंग के साथ ग्रिल्ड ज़ुचिनी-एंड-समर स्क्वैश सलाद, तथा क्रीमी ऑरेंज रोज़मेरी हाई प्रोटीन ड्रेसिंग के साथ एकोर्न स्क्वैश और रुतबागा सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
नमकनमक
2
खाना पकाने के अंतिम मिनट के दौरान स्क्वैश और तोरी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरीतोरी
स्क्वैशस्क्वैश
3
पास्ता मिश्रण नाली; ठंडे पानी के नीचे कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
4
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
प्रोसिटुट्टो जोड़ें; बार-बार हिलाते हुए, 5 मिनट या कुरकुरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
6
एक बड़े कटोरे में पास्ता मिश्रण, प्रोसिटुट्टो, प्याज और पनीर मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
ProsciuttoProsciutto
पनीरपनीर
प्याजप्याज
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
एक छोटे कटोरे में सफेद बेलसमिक सिरका, जैतून का तेल, डिजॉन सरसों और मेंहदी मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद Balsamic सिरकासफेद Balsamic सिरका
डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों
जैतून का तेलजैतून का तेल
रोज़मेरीरोज़मेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
8
पास्ता मिश्रण में सिरका मिश्रण जोड़ें, धीरे से कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
पास्तापास्ता

सामग्री

0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)extravirgin जैतून का तेलextravirgin जैतून का तेल57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा मोत्ज़ारेला पनीर, कटा हुआताजा मोत्ज़ारेला पनीर, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बारीक कटी हुई ताजा मेंहदीबारीक कटी हुई ताजा मेंहदी113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)prosciutto बारीकी कटा हुआ, कटा हुआprosciutto बारीकी कटा हुआ, कटा हुआ3(सर्दी)कटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकच्चा रोटिनी (कॉर्कस्क्रू पास्ता; लगभग 8 औंस)कच्चा रोटिनी (कॉर्कस्क्रू पास्ता; लगभग 8 औंस)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2(सर्दी)सफेद balsamic सिरकासफेद balsamic सिरका3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे कटा हुआ पीला स्क्वैशमोटे कटा हुआ पीला स्क्वैश3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ तोरीकटा हुआ तोरी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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