रोटिनी पास्ता के साथ सॉसेज और मिर्च
रोटिनी पास्ता के साथ सॉसेज और मिर्च सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 30 सर्विंग्स बनाता है 78 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 24 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इतालवी* पांच पनीर, सॉसेज, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टर्की सॉसेज, मिर्च और टमाटर के साथ रोटिनी, मिश्रित बेल मिर्च के साथ रोटिनी पास्ता, तथा चिकन सॉसेज और बेबी पालक के साथ एक मलाईदार बटरनट सॉस में रोटिनी पास्ता.
निर्देश
नमक को छोड़ते हुए, पैकेज पर निर्देशित पास्ता को पकाएं ।
इस बीच, खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव किए गए बड़े स्किलेट में सॉसेज को क्रम्बल करें ।
प्याज जोड़ें; मध्यम गर्मी 8 मिनट पर पकाना । , अक्सर सरगर्मी। मिर्च में हिलाओ; 4 से 6 मिनट पकाएं । या जब तक सॉसेज समान रूप से भूरा न हो जाए, अक्सर सरगर्मी करें ।
ड्रेसिंग जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । मध्यम-कम गर्मी 8 से 10 मिनट पर सिमर । या जब तक मिर्च कुरकुरा-निविदा न हो ।
पास्ता को छान लें, 1/2 कप खाना पकाने के पानी को सुरक्षित रखें ।
सॉसेज मिश्रण में पास्ता और आरक्षित पानी डालें । 1/2 कप पनीर में हिलाओ; शेष पनीर के साथ छिड़के ।