रोटी पपड़ी तोरी Quiche
ब्रेड क्रस्ट तोरी क्विक आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 79 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 158 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, तोरी, ब्रेड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तोरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तोरी मिठाई वर्ग एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 39 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोटी पपड़ी तोरी Quiche, तोरी Quiche और बादाम सन पपड़ी, तथा तोरी और बकरी पनीर Quiche (Quiche दे Courgettes au Chèvre).
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
ब्रेड स्लाइस को आधा तिरछे काटें, और 9 इंच की पाई प्लेट के किनारे की व्यवस्था करें ।
एक मध्यम कड़ाही में, मक्खन पिघलाएं और तोरी को निविदा तक भूनें, लगभग 3-5 मिनट ।
टमाटर और अजवायन डालें और 3 मिनट तक पकाएं । आटे में हिलाओ, और ब्रेड-लाइन पाई प्लेट के केंद्र में चम्मच मिश्रण ।
एक कटोरे में, पनीर, अंडे, दही, और 1/2 परमेसन पनीर मिलाएं । पाई प्लेट में सब्जियों के ऊपर इस मिश्रण को चम्मच करें, और शेष परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
केंद्र में फर्म तक, पहले से गरम ओवन में 30 मिनट सेंकना ।