भरवां-क्रस्ट पेपरोनी पिज्जा
भरवां-पपड़ी पेपरोनी पिज्जा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 147 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । कोल्बी-मोंटेरे जैक स्ट्रिंग पनीर, जैतून, मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य अवयवों का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और केटोजेनिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भरवां क्रस्ट पेपरोनी पिज्जा काटता है, पेपरोनी पिज्जा हैश ब्राउन पिज्जा क्रस्ट से बना है, तथा कोई पपड़ी पेपरोनी पिज्जा.
निर्देश
ओवन रैक को निम्नतम स्थिति में ले जाएं; ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 12 इंच पिज्जा पैन स्प्रे करें । मध्यम कटोरे में, नरम आटा रूपों तक कांटा के साथ बिस्कुट मिश्रण, गर्म पानी और तेल हलचल; सख्ती से 20 स्ट्रोक मारो ।
पिज्जा पैन की तरफ नीचे और 1 इंच में आटा दबाएं या दबाएं । आटे के किनारे 1/4 कप पेपरोनी को हल्के से दबाएं ।
यदि आवश्यक हो तो ओवरलैपिंग, आटे के किनारे पेपरोनी के ऊपर स्ट्रिंग पनीर रखें । पनीर और पेपरोनी के ऊपर और चारों ओर आटा के 1 इंच के किनारे को मोड़ो; सील करने के लिए दबाएं ।
आंशिक रूप से पके हुए क्रस्ट पर पिज्जा सॉस फैलाएं ।
1 कप इतालवी पनीर के साथ छिड़के, शेष 1/2 कप पेपरोनी, मशरूम, घंटी मिर्च और जैतून ।
शेष 1 कप पनीर के साथ छिड़के ।
9 से 12 मिनट तक या क्रस्ट गोल्डन ब्राउन होने और पनीर के पिघलने तक बेक करें ।