रात का खाना आज रात: आसान गर्म और खट्टा सूप एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 448 कैलोरी. के लिए $ 2.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यदि आपके पास स्कैलियन, पिसी हुई काली मिर्च, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । टोफू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं टोफू चीज़केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रात का खाना आज रात: आसान मटर का सूप, गर्म और खट्टा सूप, तथा रात का खाना आज रात: मीठा और खट्टा स्पेयर पसलियों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मशरूम को एक कटोरे में टॉस करें और गर्म पानी से ढक दें । कुछ मिनट के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
इस बीच, नमक के साथ एक बड़े बर्तन में चिकन स्टॉक और सोया सॉस डालें । आँच को तेज़ कर दें और उबाल लें । जब यह एक उबाल तक पहुंच जाता है, तो कटा हुआ मशरूम, मशरूम तरल, बांस के अंकुर और सूअर का मांस जोड़ें । आँच को उबाल लें, ढक दें और 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1t सफेद मिर्च पाउडर
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
4
टोफू, सफेद मिर्च और सिरका में टॉस करें । आँच को तेज़ कर दें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
5
4 बड़े चम्मच ठंडे पानी के साथ कॉर्नस्टार्च को एक साथ फेंटें । जब बर्तन उबल रहा हो, तो कॉर्नस्टार्च का घोल डालें और गाढ़ा होने तक अच्छी तरह मिलाएँ, लगभग 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
6
बर्तन को गर्मी से निकालें और अंडा जोड़ें । इसे शामिल होने तक धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
7
सूप को तिल के तेल की एक बूंदा बांदी और स्कैलियन के छिड़काव के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
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