रैपिड रिसोट्टो
नुस्खा रैपिड रिसोट्टो तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है लस मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 290 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में प्याज, काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। एक चम्मच के साथ 46 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो रैपिड रोल, रैपिड रागु, तथा रैपिड रागु समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गर्म होने तक मध्यम आँच पर 6-चौथाई प्रेशर कुकर में तेल गरम करें ।
चावल और प्याज डालें, और 1 मिनट भूनें । शराब और शोरबा में हिलाओ । ढक्कन को सुरक्षित रूप से बंद करें, और उच्च गर्मी (लगभग 4 मिनट) पर उच्च दबाव में लाएं । उच्च दबाव बनाए रखने के लिए आवश्यक मध्यम या स्तर पर गर्मी समायोजित करें, और 3 मिनट पकाएं ।
गर्मी से निकालें, और 5 मिनट खड़े रहें ।
ठंडे बहते पानी के नीचे प्रेशर कुकर रखें ।
ढक्कन निकालें, और टमाटर, अजमोद, काली मिर्च, और प्रोसिटुट्टो में हलचल करें । कुक, खुला, मध्यम-उच्च गर्मी 3 मिनट पर, लगातार सरगर्मी । पनीर में हिलाओ।
यदि वांछित हो, तो अजमोद की टहनी से गार्निश करें ।