रॉय चोई के 'एलए बेटे' से कार्ने असदा

रॉय चोई के 'एलए बेटे' से कार्ने असदा
रॉय चोई के एलए बेटे से नुस्खा कार्ने असदा लगभग आपके दक्षिण अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 50 घंटे. के लिए $ 3.22 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 237 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए एंको चिली पाउडर, चीनी, बडवाइज़र और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कार्ने असदा, कार्ने असदा, तथा कार्ने असदा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर और प्यूरी में मैरिनेड के लिए सभी सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
पूरे स्टेक पर मैरीनेड को रगड़ें और कम से कम एक घंटे और 2 दिनों तक, कवर किए गए रेफ्रिजरेटर में मांस को मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
(लहसुन मिर्च पेस्ट)(लहसुन मिर्च पेस्ट)
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
जब आप ग्रिल करने के लिए तैयार हों, तो ग्रिल को मध्यम आँच पर गरम करें, तेल से ब्रश करें, और स्टेक को 10 मिनट तक पकाएँ, जब तक कि यह अच्छा न हो जाए और बाहर की तरफ और अंदर से मध्यम हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(लहसुन मिर्च पेस्ट)(लहसुन मिर्च पेस्ट)
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
मांस को 5 से 10 मिनट तक आराम दें; फिर खाएं । यम।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिलीबीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिली12 चम्मच लहसुन पाउडरबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1बंचताजा धनियाताजा धनिया591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलहसुन लौंग, खुलीलहसुन लौंग, खुली2जलपीनो मिर्चजलपीनो मिर्च2नीबू का रस और कसा हुआ उत्साहनीबू का रस और कसा हुआ उत्साह1संतरे का रस और कसा हुआ ज़ेस्टसंतरे का रस और कसा हुआ ज़ेस्ट1कीवी फल, खुलीकीवी फल, खुली1चुटकीकोषेर नमक का अच्छाकोषेर नमक का अच्छा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित0प्याज, खुलीप्याज, खुली591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ scallionsकटा हुआ scallions4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टॉपिंग के लिए चेडर चीज़, कटा हुआटॉपिंग के लिए चेडर चीज़, कटा हुआ1चुटकीचीनी का अच्छाचीनी का अच्छा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबुडवेइज़र या कोई अन्य बीयर जो आपको फ्रिज में मिली हैबुडवेइज़र या कोई अन्य बीयर जो आपको फ्रिज में मिली है
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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