रायता (भारतीय दही और ककड़ी मसाला)
रेसिपी रायता (भारतीय दही और ककड़ी मसाला) तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी भारतीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 41 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, खीरा, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह सुबह का भोजन पसंद आया । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । एक चम्मच के साथ 33 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं ककड़ी रायता (भारतीय दही पकाने की विधि), भारतीय रायता (ककड़ी मिक्स), तथा ककड़ी दही रायता.
निर्देश
एक कोलंडर में ककड़ी रखें, और नमक के साथ छिड़के । अच्छी तरह से टॉस; 30 मिनट के लिए नाली । ठंडे पानी से कुल्ला; नाली।
खीरे को कागज़ के तौलिये की कई परतों पर रखें, अतिरिक्त कागज़ के तौलिये से ढक दें ।
5 मिनट खड़े रहें, कभी-कभी नीचे दबाएं ।
खीरा, दही और बची हुई सामग्री मिलाएं ।