रोस्ट पोर्क

रोस्ट पोर्क
रोस्ट पोर्क एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.01 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30g प्रोटीन की, 21g वसा की, और कुल का 547 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, लहसुन, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो साधारण ओवन रोस्ट पोर्क लोई रोस्ट, सेब और पोर्क स्टफिंग और साइडर ग्रेवी के साथ पोर्क का क्राउन रोस्ट, तथा Uptown पोर्क चॉप और सेब की चटनी: भुना हुआ सुअर का मांस Tenderloins के साथ Escalloped सेब समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 250 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
पोर्क को रोस्टिंग पैन में डालें और इसे 8 घंटे तक भूनें । कोई नमक नहीं जोड़ा गया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
4
पोर्क को ओवन से कटिंग बोर्ड तक निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
ओवनओवन
5
संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक आराम करें, फिर काट लें और इसे एक सर्विंग बाउल में डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
एक ब्लेंडर में नींबू का रस, लहसुन, सफेद शराब, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च प्यूरी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
नींबू का रसनींबू का रस
सफेद शराबसफेद शराब
जैतून का तेलजैतून का तेल
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
7
प्यूरी को एक छोटे सर्विंग बाउल में निकाल लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
खींचे हुए पोर्क को मोजो सॉस के साथ परोसें । यदि वांछित है, तो सूअर का मांस उबले हुए चावल, काली बीन्स और मदुरोस (केले) के साथ परोसा जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावलपका हुआ चावल
ब्लैक बीन्सब्लैक बीन्स
खींचा पोर्कखींचा पोर्क
प्लांटैनप्लांटैन
सॉससॉस
पोर्कपोर्क
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार9 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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