रक्त नारंगी-सौंफ़ शीशे का आवरण के साथ कटा हुआ टूना और सॉटेड वॉटरक्रेस के साथ स्वाद

रक्त नारंगी-सौंफ़ शीशे का आवरण के साथ कटा हुआ टूना और सॉटेड वॉटरक्रेस के साथ स्वाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 338 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 19g वसा की. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शेरी सिरका, नमक और काली मिर्च, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 64 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं निशाना साधा ट्यूना & Watercress के साथ Scallion-अदरक का स्वाद, सौंफ, रक्त नारंगी, और Watercress सलाद, तथा रक्त नारंगी विनैग्रेट के साथ कटा हुआ टूना.