रशेल के टूना पान Bagnat

रशेल के टूना पान Bagnat
राचेल का टूना पैन बैगनाट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 434 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए छह से आठ औंस टूना स्टेक, जैतून, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बे पत्ती का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आराध्य चापलूसी Cupcakes एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पान Bagnat, टूना पान Bagnat, तथा मूली और टूना के साथ पान बागनाट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
गर्म ओवन में कुरकुरा बैगूएट, फिर संभालने के लिए ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaguetteBaguette
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
बैगूलेट को आधी लंबाई में, एक कोण पर काटें, फिर प्रत्येक आधी लंबाई में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaguetteBaguette
3
लगभग 1 इंच पानी, तेज पत्ता, पेपरकॉर्न और 1/2 नींबू का रस एक छोटी कड़ाही में डालें और मध्यम आँच पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
टूना स्टेक जोड़ें, कवर करें, और लगभग 4 मिनट तक पकने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टूना स्टेकटूना स्टेक
5
टूना को पानी से निकालें और ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
6
टूना को एक बाउल में रखें और कांटे से अलग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
7
केपर्स जोड़ें, लाल प्याज, artichokes ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई
8
जैतून के लिए, यदि वे खड़े हैं, तो उन्हें मोटे तौर पर काट लें । यदि जैतून में गड्ढे हैं, तो अपने कटिंग बोर्ड पर एक जैतून या 2 रखें । अपने चाकू बग़ल में मुड़ें और जैतून के शीर्ष पर ब्लेड के फ्लैट जगह-बस लहसुन छीलने की तरह-चाकू पर अपने हाथ की चंगा अजीब और जैतून के गड्ढों को उजागर किया जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
9
गड्ढों को हटा दें और काट लें ।
10
टूना मिश्रण में जैतून और अजमोद जोड़ें । कटोरे में आधा नींबू का रस निचोड़ें । कटे हुए हिस्से को सीधा रखते हुए नींबू के हिस्सों को निचोड़ें, जिससे रस पक्षों पर फैल जाए । बीज आपके सलाद में गिरने के बजाय नींबू के आधे हिस्से के साथ रहेंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
11
कटोरे में काली मिर्च डालें और एवू, अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ उदारतापूर्वक सलाद डालें । टूना सलाद को टॉस करें और अपने स्वाद के लिए काली मिर्च और ईवो को समायोजित करें । टूना सलाद को बैगूएट हिस्सों पर पैक करें और जगह में सबसे ऊपर सेट करें । ब्रेड और सलाद को एक साथ सेट करने के लिए नीचे दबाएं । रोटी ईवो और सलाद के रस को सोख लेगी-स्वादिष्ट!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
BaguetteBaguette
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
12
प्रत्येक आधे बैगूलेट को फिर से आधा काटें, कुल 4 सैंडविच बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaguetteBaguette

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

Merlot, Pinot Noir, और गुलाब शराब रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए टूना. हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ निर्देशक की मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल है ।
निर्देशक के Merlot
निर्देशक के Merlot
हमारे 2014 के निर्देशक का मर्लोट रसीला और एक गोल, पूर्ण तालू प्रदान करता है । इसकी सुगंध अनीस और मसालेदार लकड़ी के संकेत के साथ लाल और काले फल को प्रदर्शित करती है । प्रवेश पर रसदार, शराब चौड़ी हो जाती है और तालू पर मखमली हो जाती है, जिसमें प्लम, लोगानबेरी और ब्लैक चेरी के स्वाद होते हैं, जो एस्प्रेसो बीन और टोस्टेड वेनिला के सूक्ष्म मसाले नोटों द्वारा उच्चारण किए जाते हैं । मध्यम टैनिन इस शराब के शरीर का समर्थन करते हैं, इसके खत्म होने में परिष्कार प्रदान करते हैं । पेस्टो के साथ ब्रिस्केट, ग्रिल्ड पोर्क चॉप्स और लिंगुइन के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर45
पत्रिका
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