लीक और कॉर्नब्रेड स्टफिंग के साथ ओवन-भुना हुआ टर्की स्तन

लीक और कॉर्नब्रेड स्टफिंग के साथ ओवन-भुना हुआ टर्की स्तन आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 260 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.94 खर्च करता है । यदि आपके पास 2 थाइम स्प्रिंग्स, कॉर्नब्रेड, कोषेर नमक और काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री से पत्ते हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं कॉर्नब्रेड स्टफिंग के साथ बेकन-लिपटे टर्की स्तन, ओवन-भुना हुआ टर्की स्तन, तथा पैन ग्रेवी के साथ ओवन-भुना हुआ टर्की स्तन.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें
पानी के साथ एक बड़ा कटोरा भरें और लीक जोड़ें, परतों के बीच से रेत को बाहर निकालने के लिए अपने हाथों से चारों ओर घुमाएं । मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में, 1 बड़ा चम्मच मक्खन और जैतून का तेल डालें ।
लीक डालें, थाइम, नमक और काली मिर्च छिड़कें और लगभग 10 मिनट तक पकाएं, हर बार पलटते हुए, जब तक कि लीक नरम न हो जाएं लेकिन रंगीन न हों ।
गर्मी से ठंडा करने के लिए लीक निकालें ।
एक बड़े कटोरे में नमक और काली मिर्च के साथ लीक, कॉर्नब्रेड और चिकन स्टॉक और सीजन को मिलाएं ।
टर्की की लंबाई को बोर्ड के समानांतर काटने के लिए एक तेज, पतले चाकू का उपयोग करें, लगभग आधे में बस बाहरी किनारे से कम रोकना । 2 हिस्सों को खोलें जैसे कि आप एक किताब खोल रहे थे । अब आपके पास मांस का एक बड़ा टुकड़ा है जो समान रूप से पक जाएगा और रोल करने के लिए पर्याप्त पतला है ।
प्रत्येक स्तन के अंदर 2 कप स्टफिंग रखें और फिर टर्की को वापस मोड़ें ।
बची हुई स्टफिंग को एक छोटे बेकिंग डिश में रखें और टर्की के साथ पकाएं ।
नमक और काली मिर्च के साथ रसोई की सुतली और मौसम के साथ 4 स्थानों पर बांधें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक भुना हुआ पैन में मक्खन और जैतून का तेल के शेष चम्मच गरम करें ।
टर्की को रोस्टिंग पैन में डालें और चारों तरफ से भूनें ।
पैन को ओवन में स्थानांतरित करें और लगभग 25 मिनट के लिए भूनें (आंतरिक तापमान तत्काल पढ़ने वाले थर्मामीटर पर 160 डिग्री फारेनहाइट तक पहुंच जाना चाहिए) । टर्की को ओवन से बाहर निकालें और इसे 5 से 10 मिनट के लिए आराम दें, फिर स्लाइस में क्रॉसवर्ड काट लें ।