लैक्टैड ब्रांड से एवोकैडो शेक
लैक्टैड ब्रांड से एवोकैडो शेक एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी पेय । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 204 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए एवोकाडो, शहद, वैनिलन एक्सट्रैक्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 31 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो एवोकैडो शेक, एवोकैडो शेक, तथा एवोकैडो शेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एवोकैडो को मोटे तौर पर काट लें ।
सभी सामग्री को ब्लेंडर में रखें । लगभग 1 मिनट या चिकना होने तक ढककर ब्लेंड करें ।