लो कार्ब लिप्टाउर चीज़

लो कार्ब लिप्टाउर चीज़
यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 1605 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 164 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर $ 5.82 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, कम कार्ब लिप्टाउर पनीर एक उत्कृष्ट हो सकता है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । अगर आपके हाथ में हरा प्याज, गाजर का बीज, क्रीम चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रीम चीज़ पैनकेक (लो कार्ब और कीटो), लिप्टाउर पनीर क्रोस्टिनी, तथा शाकाहारी लिप्टाउर पनीर.

सामग्री

2filletsएंकोवी फ़िललेट्स, एक पेस्ट के लिए मसला हुआएंकोवी फ़िललेट्स, एक पेस्ट के लिए मसला हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजीरा बीज, स्वाद जारी करने के लिए चोटजीरा बीज, स्वाद जारी करने के लिए चोट1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।क्रीम चीज़, रूम टेम्प परक्रीम चीज़, रूम टेम्प पर12 चम्मच लहसुन पाउडरमेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।feta पनीर, टूटने लगेfeta पनीर, टूटने लगे12 चम्मच लहसुन पाउडरबारीक कीमा बनाया हुआ हरा प्याजबारीक कीमा बनाया हुआ हरा प्याज1प्रत्येक के लिए।ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेद्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी1प्रत्येक के लिए।ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअनसाल्टेड मक्खन, कमरे के तापमान परअनसाल्टेड मक्खन, कमरे के तापमान पर
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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