लिंगुइन और प्रोसियुट्टो फ्रिटाटास

लिंगुइन और प्रोसियुट्टो फ्रिटाटास
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लिंगुइन और प्रोसियुट्टो फ्रिटाटास को आजमाएं । के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 555 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए असियागो चीज़, फ्लैट-लीफ पार्सले, क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मिनी प्रोसिटुट्टो और शतावरी फ्रिटाटास, प्रोसिटुट्टो और पालक मिनी फ्रिटाटास, तथा कारमेलाइज्ड आर्टिचोक और प्रोसिटुट्टो के साथ लिंगुइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
उच्च गर्मी पर नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
पास्ता जोड़ें और निविदा तक पकाना लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़, कभी-कभी सरगर्मी, लगभग 8 से 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
4
एक कोलंडर में पास्ता नाली । जबकि पास्ता अभी भी कोलंडर में है, भाषा को छोटे टुकड़ों में काटने के लिए रसोई के शीरों का उपयोग करें । पास्ता को लगभग 3 कप मापना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
5
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन ट्रेमफिन ट्रे
ओवनओवन
6
एक ब्लेंडर में अंडे, दूध, क्रीम और मस्कारपोन चीज़ मिलाएं । अच्छी तरह मिलाने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MascarponeMascarpone
क्रीमक्रीम
अंडाअंडा
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
7
मिश्रण को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
कटे हुए पास्ता, प्रोसिटुट्टो, मोज़ेरेला चीज़, असियागो चीज़, अजमोद, लहसुन, नमक, काली मिर्च और जायफल डालें । सामग्री संयुक्त होने तक हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
Asiago पनीरAsiago पनीर
ProsciuttoProsciutto
अजमोदअजमोद
लहसुनलहसुन
जायफलजायफल
काली मिर्चकाली मिर्च
पास्तापास्ता
नमकनमक
9
1/3 कप माप का उपयोग करके, प्रत्येक मफिन टिन को तब तक भरें जब तक कि पास्ता और तरल दोनों शीर्ष पर न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन ट्रेमफिन ट्रे
10
फर्म तक सेंकना और लगभग 30 से 35 मिनट तक पकाया जाता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
11
टिन से निकालने से पहले 3 मिनट तक ठंडा होने दें । एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें और परोसें ।

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ Asiago पनीरकसा हुआ Asiago पनीर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूरज टमाटर नहींसूरज टमाटर नहीं7largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोmascarpone पनीरmascarpone पनीर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस स्मोक्ड मोत्ज़ारेला पनीर, diced diced)औंस स्मोक्ड मोत्ज़ारेला पनीर, diced diced)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ जायफलताजा कसा हुआ जायफल227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसlinguine पास्ताlinguine पास्ता170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसdiced prosciuttodiced prosciutto1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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