लेचे डे टाइग्रे के साथ केविच क्रिओलो

लेचे डे टाइग्रे के साथ केविच क्रिओलो
लेचे डे टाइग्रे के साथ नुस्खा केविच क्रिओलो लगभग आपके दक्षिण अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 103 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास कोषेर नमक, प्याज, लहसुन लौंग और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो लेचे डे टाइग्रे, क्रिओलो झींगा, तथा खींचा हुआ गोमांस: पाबेलन क्रियोलो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
रोकोतो काली मिर्च 1 मिनट उबालें; नाली । दो बार दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
2
एक ब्लेंडर में 1 1/4 औंस काली मिर्च का मांस (एक और उपयोग के लिए शेष काली मिर्च आरक्षित करें) और 1 चम्मच काली मिर्च के बीज, 1 1/4 औंस मछली, 1/4 कप कटा हुआ लाल प्याज, रस, नमक, लहसुन, अजवाइन और अदरक मिलाएं । चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । 20 मिनट के लिए चिल रोकोतो मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
वेनिला बीन, लंबाई में आधा काटें और वेनिला बीज इकट्ठा करने के लिए खुरचेंवेनिला बीन, लंबाई में आधा काटें और वेनिला बीज इकट्ठा करने के लिए खुरचें
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
एक कटोरे में ठंडा रोकोटो मिश्रण, शेष 24 औंस समुद्री बास, कटा हुआ लाल प्याज और सीताफल मिलाएं; गठबंधन करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
सीबाससीबास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
ठंडा कटोरे या गिलास में परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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