लीन-ओ सियोपिनो

लीन-ओ सियोपिनो आपके मुख्य पाठ्यक्रम रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 187 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन और 1 ग्राम वसा के साथ 4 सर्विंग बनाती है। $1.78 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 12% पूरा करता है। यदि आपके पास बेबी क्लैम, अजवायन, खाने के लिए तैयार मध्यम-छोटी झींगा और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। फ़ूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और पेस्केटेरियन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट का समय लगता है। 50% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन बहुत अच्छा है। जिन यूजर्स को यह रेसिपी पसंद आई उन्हें सियोपिनो, सियोपिनो और सियोपिनो भी पसंद आया।