लंबे जीवन नूडल्स
लंबे जीवन नूडल्स सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 275 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, नपा गोभी, हरी प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कम सोडियम सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट सॉस के साथ शकरकंद चिया सीड पुडिंग एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लंबे जीवन नूडल्स, चीनी नव वर्ष लंबे जीवन नूडल्स, तथा नए साल की सब्जियों के साथ वोक-फ्राइड लॉन्ग लाइफ नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नूडल्स को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं, वसा और नमक को छोड़ दें ।
नाली और ठंडे पानी से कुल्ला; नाली। एक तरफ सेट करें ।
एक छोटे कटोरे में वाइन, होइसिन सॉस और कॉर्नस्टार्च मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सूअर का मांस जोड़ें; कोट करने के लिए हलचल । कवर करें और 10 मिनट खड़े रहें ।
एक छोटे कटोरे में डार्क सोया सॉस, ऑयस्टर सॉस, लो-सोडियम सोया सॉस और चीनी मिलाएं, व्हिस्क से हिलाएं; मिश्रण को एक तरफ रख दें ।
एक कड़ाही या बड़ी कड़ाही में तेज़ आँच पर 1 छोटा चम्मच तेल गरम करें ।
पैन में गोभी जोड़ें; हलचल-तलना 2 मिनट ।
गोभी को एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
पैन में 2 चम्मच तेल गरम करें ।
लहसुन जोड़ें; हलचल-तलना 10 सेकंड या सुगंधित होने तक ।
सूअर का मांस मिश्रण जोड़ें; हलचल-तलना 3 मिनट या जब तक किया ।
गोभी के साथ कटोरे में पोर्क मिश्रण जोड़ें ।
कागज़ के तौलिये से पैन को साफ करें; गर्मी पर लौटें ।
शेष 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
आरक्षित नूडल्स जोड़ें; हलचल-तलना 1 मिनट ।
पैन में प्याज और सोया सॉस मिश्रण जोड़ें; हलचल-तलना 1 मिनट ।
सूअर का मांस मिश्रण जोड़ें; गठबंधन करने के लिए हलचल । 1 मिनट या गर्म होने तक पकाएं ।