लार्डन के साथ गर्म दाल सलाद पर तले हुए अंडे सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.74 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 506 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 29g वसा की. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, गाजर, दाल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो लार्डन और पोच्ड अंडे के साथ फ्रिस सलाद, लार्डन और पोच्ड अंडे के साथ फ्रिस सलाद, तथा भ्रूण और तले हुए अंडे के साथ चुकंदर और दाल का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक सॉस पैन में 2 इंच तक ठंडे पानी के साथ दाल को कवर करें, फिर उबाल लें, खुला, केवल निविदा तक, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दाल
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
जबकि मसूर की दाल सिहर कर रहे हैं, खाना बनाना बेकन में एक 12-इंच nonstick लंबे दस्ते की कड़ाही मध्यम गर्मी पर, क्रियाशीलता, जब तक कुरकुरा है, तो हस्तांतरण के साथ एक slotted चम्मच करने के लिए कागज तौलिए नाली के लिए छोड़ रहा है, वसा में लंबे दस्ते की कड़ाही.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दाल
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
कठोर सलामी, जुलिएन
3
कड़ाही में लीक, अजवाइन, और गाजर जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, बस निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
4
सिरका जोड़ें और उबाल लें जब तक कि अधिकांश तरल वाष्पित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
5
कड़ाही को आँच से हटा दें और स्वादानुसार तारगोन, आधा बेकन और नमक और काली मिर्च मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
प्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्च
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
6
एक बाउल में निकाल लें और कड़ाही को गर्म, ढका हुआ, सुरक्षित रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
7
एक बड़ी छलनी में दाल को अच्छी तरह से छान लें । नमक और काली मिर्च के साथ सब्जी मिश्रण और मौसम में हिलाओ । गर्म, कवर रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
दाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
8
कड़ाही को कागज़ के तौलिये से पोंछ लें, फिर तेल डालें और मध्यम आँच पर गर्म होने तक गर्म करें लेकिन धूम्रपान न करें । अंडे को तब तक भूनें जब तक कि सफेद न हो जाएं, लेकिन यॉल्क्स अभी भी बहते हैं और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
जैसे कि एम एंड एम
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
कठोर सलामी, जुलिएन
9
दाल के सलाद को 4 प्लेटों में विभाजित करें । पालक, अंडे और शेष बेकन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
दाल
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
जैसे कि एम एंड एम
10
कुक का नोट: यदि आपके क्षेत्र में साल्मोनेला एक समस्या है, तो अंडे को पूरी तरह से पकाया नहीं जाता है, योलक्स चिंता का विषय हो सकता है ।