लाल प्याज, ग्रुयरे और मेंहदी फौगासे

लाल प्याज, ग्रुयरे और मेंहदी फौगासे
लाल प्याज, ग्रुयरे और रोज़मेरी फ़ॉगासे मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 10 मिनट शुरुआत से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 891 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $1.88 खर्च करता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, चीनी, पाउच आसान मिश्रण खमीर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 189 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 43 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो लाल प्याज, चेरी टमाटर और मेंहदी फौगासे, लाल आलू और टमाटर की चटनी लीक, ग्रुइरे और मेंहदी के साथ, तथा रोज़मेरी और ब्लैक ऑलिव फ़ॉगासे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
आटे को मिक्सिंग बाउल में डालें । आसान मिश्रण सूखे खमीर के लिए, इसे आटे में मिलाएं । ताजा खमीर के लिए, इसे क्रम्बल करें और पेस्ट्री बनाते समय मक्खन के साथ आटे में रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी उबालने के लिए चुटकी भर नमकपानी उबालने के लिए चुटकी भर नमक
ताजा खमीरताजा खमीर
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
2
नमक और चीनी डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
3
केतली को उबालें और एक जग में 100 मिलीलीटर मापें । ठंडे पानी के साथ 300 मिलीलीटर के निशान तक टॉप अप करें । अपनी उंगली से तापमान का परीक्षण करें यह पूरी तरह से हाथ से गर्म महसूस होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
4
तेल डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
सूखी सामग्री के बीच में एक कुआं बनाएं और एक ही बार में तरल डालें ।
6
नरम और थोड़ा चिपचिपा आटा बनाने के लिए अपने हाथों या लकड़ी के कांटे का उपयोग करके जल्दी से मिलाएं । किसी भी ढीले आटे को लेने के लिए कटोरे के चारों ओर आटा पोंछें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
7
आटे के साथ काम की सतह छिड़कें और आटा बाहर टिप करें । इसे अपने से दूर खींचकर गूंधें, फिर इसे अपनी ओर आधा मोड़ें और इसे अपने हाथ की एड़ी से दूर धकेलें । इसे एक चौथाई मोड़ दें और दोहराएं, एक लय विकसित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
8
जब आटा चिकना हो जाए, तो इसे वापस मिक्सिंग बाउल में डालें, चाय के तौलिये से ढक दें और 1 घंटे के लिए आराम करने के लिए छोड़ दें (गर्म स्थान खोजने की आवश्यकता नहीं है) । जब आप इसे अपनी उंगली से दबाते हैं तो आटा तैयार होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
चायचाय
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
9
प्याज को पतला काट लें और धीरे से तेल में नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
10
ग्रुइरे को छोटे क्यूब्स में काटें । आधा मेंहदी काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
11
आटे को हल्के फुल्के सतह पर टिप दें और हल्के से प्याज और कटी हुई मेंहदी में गूंध लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
12
एक तेज चाकू का उपयोग करके, आटा को आधा में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
13
लगभग 20 सेमी एक्स 25 सेमी के आयताकार आकार में आटा के एक टुकड़े को रोल या दबाएं, फिर नॉन-स्टिक पेपर के साथ पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें । आटे के बीच में लगभग सिरों तक एक बड़ा विकर्ण काट लें । पत्ती का आकार बनाने के लिए बड़े कट के दोनों ओर तीन छोटे विकर्ण कट बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
14
आटे के दूसरे टुकड़े के साथ दोहराएं । घी के क्यूब्स और मेंहदी की टहनी को अंतराल पर आटे में चिपका दें, फिर थोड़ा आटा और समुद्री नमक छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
15
240 सी/220 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
16
रोटियों को 20 मिनट के लिए साबित होने के लिए छोड़ दें और फिर 13-15 मिनट तक सुनहरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
17
सूप और शुरुआत के साथ गर्म परोसें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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