लाल बीन्स और स्पेगेटी
लाल बीन्स और स्पेगेटी सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 246 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 17 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 16 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए किडनी बीन्स, नमक, स्पेगेटी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 13 घंटे और 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 84 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । कोशिश करो क्रॉक पॉट रेड बीन्स और चावल, मलाईदार स्पेगेटी और बीन्स, तथा चिकन और बीन्स के साथ स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सेम कुल्ला और एक बड़े बर्तन में जगह । पानी से ढक दें और मध्यम-तेज़ आँच पर उबाल लें । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें और उबाल लें, आंशिक रूप से कवर करें, जब तक कि सेम निविदा न हो, लगभग 1 घंटा; सूखने और झुलसने से बचाने के लिए आवश्यकतानुसार अधिक पानी डालें ।
जब बीन्स नरम हो जाएं, तो स्पेगेटी डालें और अल डेंटे तक पकाएं । स्वादानुसार नमक डालें।