लाल मसूर के साथ एक प्रेम संबंध

लाल मसूर के साथ एक प्रेम संबंध
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? लाल दाल के साथ एक प्रेम संबंध कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 459 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. 12 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में लहसुन की कलियां, पानी, दाल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो चीज़केक के साथ मेरा प्रेम प्रसंग, एक लाल मखमल चक्कर, तथा लव वीक: वी लव...ग्राहम स्वीट पोटैटो कपकेक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1चुटकीचुटकी भर चिली पाउडरचुटकी भर चिली पाउडर1गुच्छासीताफल का एक, कटा हुआसीताफल का एक, कटा हुआ2largesदालचीनी की छड़ें (या 1, यदि बड़ी हो)दालचीनी की छड़ें (या 1, यदि बड़ी हो)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ2इंचताजा अदरक, खुली और कीमा बनाया हुआताजा अदरक, खुली और कीमा बनाया हुआ2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआवनस्पति तेल या अंगूर का तेलवनस्पति तेल या अंगूर का तेल2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जीराजमीन जीरा1जलापेनो चिली, बीज, बारीक कटा हुआजलापेनो चिली, बीज, बारीक कटा हुआ1नींबू का रसनींबू का रस425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लाइट लाइट " नारियल का दूध1गुच्छाटकसाल का एक, कटा हुआटकसाल का एक, कटा हुआ1( बैंगन)प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल दाललाल दाल4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसमुद्री नमकसमुद्री नमक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया11 पौंड तोरी,tumerictumeric4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)काली या पीली सरसों के बीजकाली या पीली सरसों के बीज
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर84
पत्रिका
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