लाल शिमला मिर्च चिकन

लाल शिमला मिर्च चिकन
पेपरिका चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 411 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास डिब्बाबंद टमाटर, प्याज, चिकन जांघ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कोरिज़ो और पेपरिका क्रीम के साथ सफेद दाल का सूप-सूप ऑक्स लेंटिल्स गोरे लोग एवेक कोरिज़ो एट क्रेम औ पेपरिका, चिकन पेपरिका, तथा लाल शिमला मिर्च चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैट चिकन सूखी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
2
त्वचा निकालें और आरक्षित करें ।
3
गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर 5-चौथाई गेलन भारी बर्तन में तेल गरम करें, फिर त्वचा को तब तक पकाएं जब तक कि यह लगभग 1/4 कप वसा प्रदान न कर दे । एक स्लेटेड चम्मच से त्वचा को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
पॉटपॉट
4
मध्यम उच्च गर्मी पर बर्तन में वसा में नमक के साथ प्याज पकाएं, कवर करें, कभी-कभी सरगर्मी करें और यदि आवश्यक हो तो गर्मी को कम करें, जब तक कि प्याज बहुत निविदा न हो लेकिन ब्राउन न हो, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
5
पेपरिका जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, 1 मिनट । टमाटर और शोरबा में हिलाओ, टमाटर को तोड़ने के लिए सख्ती से सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
शोरबाशोरबा
6
चिकन और उबाल जोड़ें, कवर, कभी-कभी सरगर्मी, 10 मिनट । सिमर, खुला, जब तक कि चिकन सिर्फ 5 से 10 मिनट तक पकाया न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
7
आटा मिश्रण हिलाओ और सॉस में हलचल । सिमर, सरगर्मी, जब तक सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
सॉससॉस
8
गर्मी से निकालें, फिर नमक के साथ सीजन और 2 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
नमकनमक
9
परोसें, अजमोद के साथ छिड़का, नूडल्स या चावल के ऊपर, किनारे पर अतिरिक्त खट्टा क्रीम के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
पास्तापास्ता
अजमोदअजमोद
चावलचावल
1
* चिकन तैयार किया जा सकता है, खट्टा क्रीम के बिना, 2 दिन आगे और ठंडा, खुला, ठंडा होने से पहले, कवर किया गया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
पूरे चिकनपूरे चिकन

सामग्री

397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)साबुत टमाटर, सूखा हुआसाबुत टमाटर, सूखा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचिकन शोरबा या पानीचिकन शोरबा या पानी8त्वचा और हड्डियों के साथ चिकन जांघ (2 1/4 पौंड)त्वचा और हड्डियों के साथ चिकन जांघ (2 1/4 पौंड)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सभी उद्देश्य के आटे को 1 बड़ा चम्मच पानी के साथ मिलाया जाता हैसभी उद्देश्य के आटे को 1 बड़ा चम्मच पानी के साथ मिलाया जाता है2(सर्दी)कटा हुआ ताजा अजमोद (वैकल्पिक)कटा हुआ ताजा अजमोद (वैकल्पिक)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज2(सर्दी)टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2(सर्दी)खट्टा क्रीम, सेवा के लिए अतिरिक्तखट्टा क्रीम, सेवा के लिए अतिरिक्त
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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