लाल सॉस में पोर्क चॉप
लाल सॉस में पोर्क चॉप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.81 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 30 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 269 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ गुलदस्ता, गाढ़ा टमाटर का सूप, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो अपटाउन पोर्क चॉप्स और ऐप्पल सॉस: एस्कॉलप्ड सेब के साथ पोर्क टेंडरलॉइन भूनें, खुबानी अनानास सॉस के साथ पोर्क चॉप्स या पोर्क पसलियों, तथा पोर्क चॉप डिजॉन सॉस के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े हल्के तेल वाले कड़ाही को गर्म करें । ब्राउन पोर्क दोनों तरफ चॉप करता है ।
पोर्क चॉप्स को पुलाव डिश में रखें और कटा हुआ प्याज के साथ कवर करें । गर्म पानी में गुलदस्ता क्यूब घोलें और टमाटर के सूप के साथ मिलाएं ।
पोर्क चॉप्स के ऊपर सूप का मिश्रण डालें।
कवर पुलाव और 1 घंटे के लिए ओवन में सेंकना ।