लस मुक्त आसान कद्दू मिठाई वर्ग

लस मुक्त आसान कद्दू मिठाई वर्ग
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लस मुक्त आसान कद्दू मिठाई वर्गों को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 357 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 81 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, केक मिक्स, कद्दू पाई मिक्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कद्दू दलिया कभी भी वर्ग (शाकाहारी, लस मुक्त, तेल मुक्त), कद्दू वर्ग (लस मुक्त, शाकाहारी, कम चीनी), तथा लस मुक्त ग्राहम क्रैकर क्रस्ट के साथ शाकाहारी कद्दू पाई वर्ग.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच पैन स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
पैन में कद्दू पाई मिश्रण फैलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कद्दू पाई मिक्सकद्दू पाई मिक्स
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
कद्दू के ऊपर सूखा केक मिश्रण छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केक मिक्सकेक मिक्स
कद्दूकद्दू
4
केक मिक्स पर मक्खन और पेकान छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केक मिक्सकेक मिक्स
मक्खनमक्खन
पेकानपेकान
5
मिश्रण के माध्यम से चाकू घुमाओ। पैन को एक-चौथाई मोड़ दें और दोहराएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
50 से 60 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक और ऊपर से सेट होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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